『Leaders Lodge: Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen』のカバーアート

Leaders Lodge: Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen

Leaders Lodge: Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen

著者： Mag. Michaela Höfer
無料で聴く

概要

 Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht. Anhand zweier realer Fallbeispiele zeige ich, wie chronischer Stress, fehlende Regeneration und hohe Selbstansprüche das Nervensystem über Jahre hinweg erschöpfen können. Sie erfahren, warum Burnout keine Diagnose, sondern ein Weg in psychische Erkrankungen sein kann wie chronischer Stress das Gehirn, den Schlaf und die emotionale Regulation verändert warum besonders engagierte, leistungsorientierte Menschen gefährdet sind welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Warnsignale früh auftreten wie Angst, Depression und Erschöpfung neurobiologisch zusammenhängen Diese Folge richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung, Führungskräfte und alle, die verstehen wollen, wie Stress auf Nervensystem-Ebene wirkt – und warum frühzeitige Regulation entscheidend ist. Burnout zu verstehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstführung, Verantwortung und psychologischer Klarheit. Weitere Infos: https://leaderslodge.at https://www.leaderslodge.at/wissenswert(c) Mag. Michaela Höfer 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen

    Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen
    2025/12/22

    Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess.

    In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht. Anhand zweier realer Fallbeispiele zeige ich, wie chronischer Stress, fehlende Regeneration und hohe Selbstansprüche das Nervensystem über Jahre hinweg erschöpfen können.

    Sie erfahren,

    • warum Burnout keine Diagnose, sondern ein Weg in psychische Erkrankungen sein kann
    • wie chronischer Stress das Gehirn, den Schlaf und die emotionale Regulation verändert
    • warum besonders engagierte, leistungsorientierte Menschen gefährdet sind
    • welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Warnsignale früh auftreten
    • wie Angst, Depression und Erschöpfung neurobiologisch zusammenhängen

    Diese Folge richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung, Führungskräfte und alle, die verstehen wollen, wie Stress auf Nervensystem-Ebene wirkt – und warum frühzeitige Regulation entscheidend ist.

    Burnout zu verstehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstführung, Verantwortung und psychologischer Klarheit.
    続きを読む 一部表示
    11 分
まだレビューはありません