Le maquillage ami ou ennemi pour mieux s'accepter
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Le maquillage ami ou ennemi pour mieux s'accepter
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Dans ce premier épisode, j'aborde le thème du maquillage comme stratégie pour mieux s'accepter.
Quand se maquiller devient indispensable pour sortir, voir quelqu’un ou simplement se sentir "appreciable par les autres " , ce n’est plus seulement de l’esthétique. Cela peut devenir une stratégie d’évitement qui entretient peu à peu l’insatisfaction corporelle et fragilise l’estime de soi.
Pourquoi plus on se maquille, plus il devient difficile de s’aimer au naturel ?
Comment le cerveau finit par associer notre valeur à cet artifice ?
Et surtout, comment retrouver une relation plus apaisée avec son visage au naturel ?
Dans cet épisode, je t’aide à comprendre les mécanismes psychologiques derrière cette dépendance au maquillage et comment sortir progressivement de ce cercle vicieux avec plus de douceur et de sécurité intérieure.