『Las Profes de la Felicidad』のカバーアート

Las Profes de la Felicidad

著者： Dana Benarroch - Katy Cuartas
無料で聴く

  • サマリー

  • Las profes de la felicidad, Katy Cuartas y Dana Benarroch conversan amenamente sobre la ciencia del bienestar integral, un campo de estudios amplio y diverso que enseñan en la Universidad Pontificia Bolivariana.

    Las profes de la felicidad, quieren compartir con los oyentes las enseñanzas del modelo de felicidad SPIRE, cocreado por el Dr. Tal Ben-Shahar.

    El modelo SPIRE se refiere a un bienestar integral interconectando el bienestar espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. Se enfoca en la esencia natural del ser humano y se basa en estudios científicos de muy alto rigor.

    Las profes de la felicidad conversan haciendo un tejido de investigaciones científicas con casos reales de la vida cotidiana familiar y laboral que te invitarán a reflexionar y te entregarán ejercicios sencillos para vivir más feliz.

    Encontrarás, entre otros, temas como

    ¿De qué felicidad estamos hablando?

    ¿Cuáles son los mitos y paradojas de la felicidad?

    Resiliencia y anti fragilidad

    Aceptación y manejo de emociones

    Presenta: https://www.contactohumanoorg.com/

    Produce: https://milpalabras.com.co/
    Katy Cuartas - Dana Benarroch
    続きを読む 一部表示
エピソード
  • Resiliencia 2.0 (Antifragilidad)

    Resiliencia 2.0 (Antifragilidad)
    2024/05/19
    EPISODIO 5 “Resiliencia 2.0” (Antifragilidad):

    ¿Qué diferencia una persona resiliente de otra menos resiliente? ¿Qué es lo que hay que tener para ser más resiliente?

    “Hay que sentir profundamente, para pensar claramente” Nathaniel Branden.

    Las personas que se permiten sentir las emociones dolorosas que la pérdida trae, son más capaces de pasar la página fortalecidos. Es en esas profundidades emocionales donde podemos ver claramente, pensar mejor y a partir de ahí tomar decisiones de cambio, de evolución. Aceptar radicalmente la realidad para cambiar lo que podemos cambiar. Para aprender a su debido tiempo.

    ¿Qué estamos midiendo cuando decimos que una persona es más resiliente que otra? Su capacidad de funcionar, de no tropezar con la misma piedra, de crecer y madurar. No se mide el tiempo, porque es individual.
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • Resiliencia 2.0

    Resiliencia 2.0
    2024/04/14
    EPISODIO 4 “Resiliencia 2.0”:

    “Volver al estado anterior al golpe”. Ésta es la definición de resiliencia. Pero, ¿quién quiere volver al estado anterior después de un golpe de la vida? ¿No será mejor salir fortalecido? De eso se trata la resiliencia 2.0 o anti fragilidad.

    Para todos es conocido esos estados de pérdida, de dolor, de frustración. Esas circunstancias que golpean muy duro y nos dejan fragmentados, confundidos, enojados, tristes y viendo todo muy negro. La buena noticia es que además del Desorden de Estrés Post Traumático, también existe el Crecimiento Post Traumático.

    En este episodio conversaremos sobre los factores que posibilitan la “salida del hoyo” de una manera mejor, fortalecidos y viendo luces de esperanza por una vida muy buena.

    ¿Cuáles son los factores que posibilitan la resiliencia 2.0, antifragilidad o crecimiento post-traumático?
    • Aceptación de la realidad objetiva y subjetiva.
    • Permiso para ser humanos.
    • Red de apoyo.
    • Escribir un diario.
    • Multiplicar emociones placenteras.
    • Mentalidad de crecimiento.
    続きを読む 一部表示
    45 分
  • La paradoja de la felicidad

    La paradoja de la felicidad
    2024/03/15
    Episodio 3 “La paradoja de la felicidad”

    Mucho se habla de la felicidad como una decisión.

    Como si un día nos levantáramos y decidiéramos ser felices.

    Sí, y no así. Es decir, hay una paradoja inherente en la felicidad.

    En realidad no hay una, hay varias. La búsqueda de la felicidad como una obstinada decisión sólo trae más infelicidad. Y en esa búsqueda empecinada de la felicidad, hay quienes van desechando rápidamente personas y trabajos que no les provean bienestar inmediato.

    Es el conocido positivismo tóxico, extremo. Es el lado oscuro de la felicidad, o el peligro de buscarla obsesivamente, desechando las emociones dolorosas, las personas que nos retan, los trabajos que nos exigen.

    La ciencia de la felicidad nos invita al pensamiento sensato, centrado, en el que no somos víctimas de la suerte ni súper héroes que con el poder de la mente podemos lograr lo que se nos ocurra.

    ¿Cuál es tu intención al escuchar este episodio?

    Pregúntate, cuestiónate, y no solo a ti, al status quo también.
    続きを読む 一部表示
    31 分

あらすじ・解説

Las profes de la felicidad, Katy Cuartas y Dana Benarroch conversan amenamente sobre la ciencia del bienestar integral, un campo de estudios amplio y diverso que enseñan en la Universidad Pontificia Bolivariana.

Las profes de la felicidad, quieren compartir con los oyentes las enseñanzas del modelo de felicidad SPIRE, cocreado por el Dr. Tal Ben-Shahar.

El modelo SPIRE se refiere a un bienestar integral interconectando el bienestar espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional. Se enfoca en la esencia natural del ser humano y se basa en estudios científicos de muy alto rigor.

Las profes de la felicidad conversan haciendo un tejido de investigaciones científicas con casos reales de la vida cotidiana familiar y laboral que te invitarán a reflexionar y te entregarán ejercicios sencillos para vivir más feliz.

Encontrarás, entre otros, temas como

¿De qué felicidad estamos hablando?

¿Cuáles son los mitos y paradojas de la felicidad?

Resiliencia y anti fragilidad

Aceptación y manejo de emociones

Presenta: https://www.contactohumanoorg.com/

Produce: https://milpalabras.com.co/
Katy Cuartas - Dana Benarroch
個人的成功
続きを読む 一部表示

Las Profes de la Felicidadに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。