Dans ce premier épisode de la série consacrée à l'exploration du métissage à travers les différentes tranches d'âge, j’explore les toutes premières questions identitaires que se posent les enfants métis entre 0 et 6 ans : à qui je ressemble ?

👉 Pourquoi la couleur de peau et les cheveux deviennent-ils des marqueurs importants dès la maternelle ?
👉 Quel rôle peuvent jouer les parents pour accompagner ces découvertes avec douceur ?

À travers un témoignage personnel, je montre l’importance de mettre des mots sur les différences visibles, de créer un espace de dialogue et d’encourager l’enfant à exprimer ses ressentis.

Vous découvrirez aussi des pistes concrètes pour les parents : lectures jeunesse, discussions simples, activités créatives… afin d’aider l’enfant à aimer sa pluralité et à construire une identité solide dès le plus jeune âge.

✨ Et bientôt, un e-book gratuit viendra compléter cette série, avec des ressources et des outils pour chaque tranche d’âge, afin d’accompagner les enfants métis tout au long de leur parcours identitaire.

Dans cet épisode de L’art du métissage, je partage pourquoi la connaissance de soi est un pilier essentiel pour toute personne — et encore plus lorsqu’on est métissé·e.
Apprendre à se connaître, c’est bâtir une identité solide, poser des actions alignées, et cesser d’accepter ce qui est inacceptable.
C’est aussi transformer ce qui pourrait être vécu comme une fracture en véritable force, et faire de son métissage une harmonie plutôt qu’une blessure.

Je te raconte mon propre cheminement, les valeurs qui m’accompagnent, et je te propose un exercice de respiration pour te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi.
Parce que s’assumer pleinement, avec toutes ses cultures et toutes ses facettes, c’est à la fois un acte de bien-être… et un acte politique.

✨ Découvre d’autres ressources et échanges autour de ces thèmes :

📲 Instagram : @lartdumetissage
📹 YouTube : L’art du métissage
🔮 Réserve ta consultation de numérologie : Prendre rendez-vous

Après une année de pause, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode spécial, je vous explique pourquoi j’ai mis le podcast entre parenthèses et comment ce temps de retrait m’a permis de grandir, de me former et de revenir avec une vision nouvelle.

Aujourd’hui, je vous parle de bien-être identitaire, de la richesse de mes explorations (numérologie, tarologie, respiration, art, philosophie…) et de ce que cela change pour la suite de ce podcast consacré au métissage.

Ce retour, c’est une promesse : faire de cet espace un lieu de parole, de guérison et de compréhension autour des dynamiques du métissage, de l’identité et de la santé — mentale comme physique.

✨ Merci d’être là, de continuer à écouter, et bienvenue dans cette nouvelle étape de notre aventure commune.

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J'ai été ravie d'accueillir pour cet épisode de podcast Blandine qui est pharmacienne et également spécialiste peaux noires et métissées.

Cet épisode a vu le jour suite à un échange autour d'un verre de thé glacé sur Bordeaux avec Blandine. Nous avons abordés tellement de sujets qui nous semblaient interessant que l'on a décidé de faire un épisode de podcast en sélectionnant ce thème : « Peaux noires et métissées : des astuces pour prendre soin de soi ».

Dans notre discussion, nous avons mis en lumière le manque d'informations et de connaissances qu'il y avait au sein de notre société notamment en lien avec nos types de peaux.

Je suis contente de te présenter cet épisode pour t'apporter des clés afin de prendre soin de ta peau ou d'améliorer tes connaissances sur le sujet !

Invitée - Blandine : https://www.instagram.com/nappy_corner

Montage du podcast - Lionel : https://www.instagram.com/terre.metisse

Accueillir un enfant issu d’une double culture amène de plus en plus de questionnement pour les futurs parents. D’ailleurs, le contexte national concernant la mixité conjugale joue un grand rôle dans la façon dont les transmissions identitaires seront réalisées.

Lors de cet avant-dernier talk nous allons répondre aux questions suivantes avec Eloïse Mehard, maman de deux adolescentes multiraciales et multicasquette à travers la co-création d’un café, la pratique d’arts divinatoires ainsi que la sonothérapie décoloniale.

Comment transmettre à son enfant un “équilibre” dans l’intégration de ses deux cultures ? Quoi transmettre ? Pourquoi ? Quels sont les compromis ?

Notre invitée, Eloïse : ⁠⁠https://www.instagram.com/enchanteresse_etc

Montage audio, Lionel : ⁠⁠https://www.instagram.com/terre.metisse⁠⁠

Ma co-animatrice, Anouck :

⁠⁠https://www.instagram.com/lelabdanouck⁠⁠

Mon instagram l'art du métissage :

⁠⁠https://www.instagram.com/lartdumetissage

L’amour qui unit deux être humains issus de cultures différentes suffit-il ? La gestion de la culture et de l’identité de chacun reste une question centrale au sein d’un couple. La culture régit en partie les modes de pensées, les interactions, l’éducation et tant d’autres choses.

C’est aux côtés de Mélanie, sexothérapeute que nous allons débattre des questions :

• Est-ce possible de s’entendre au-delà des différences culturelles ?
• Quelles actions peuvent être mises en place afin de favoriser la compréhension, l’entente et surtout la libre identité de l’autre ?
• Quelles sont les questions importantes à se poser avant de s’engager dans un couple mixte ?

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  Notre invitée, Patricia : ⁠https://www.instagram.com/melanie_omaia

  Montage audio, Lionel : ⁠https://www.instagram.com/terre.metisse⁠

  Ma co-animatrice, Anouck :

  ⁠https://www.instagram.com/lelabdanouck⁠

  Mon instagram l'art du métissage :

  ⁠https://www.instagram.com/lartdumetissage

Nous sommes tous métis. Si tu es intrigué•e par ces propos c’est l’occasion d’en apprendre plus.

Depuis la nuit des temps, l’homme se mélange pour assurer sa survie. Les mélanges ont toujours existé car les peuples sont constamment en mouvement. Des faits historiques comme la colonisation ont accéléré le processus.

Dans ce talk ce sera l’occasion de comprendre de façon plus profonde et consciente le processus du métissage :

• Qu’est-ce que le métissage ?
• Comment le métissage est-il vécu à travers les époques ?

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Notre invitée du jour s'appelle Anaïs Favre, anthropologue et thérapeute.

Notre invitée, Anaïs : ⁠https://www.instagram.com/anaisfavrepsychoenergeticienne

Montage audio, Lionel : ⁠https://www.instagram.com/terre.metisse⁠

Ma co-animatrice, Anouck :

⁠https://www.instagram.com/lelabdanouck⁠

Mon instagram l'art du métissage :

⁠https://www.instagram.com/lartdumetissage

Bienvenue à tous.tes !

Voici une série d'épisodes hors série suite à un évènement que j'ai créé au côté de ma co-animatrice Anouck. Ce hors série est extrait de lives "immersion au coeur du métissage".

L'objectif : mettre en lumière des thématiques autour du métissage, pensées comme un parcours dans la vie d'une personne ayant une identité multiple.

Pour le talk n°1 :

Le métissage existe depuis des générations. Pourtant cette question sociale ne faisait jusqu’alors pas autant partie des débats de société. La parole se libère sous les interrogations incessantes liées à l’identité métissée :

• Qui sommes-nous ?
• Où se trouve notre place ?
• Grandir est-ce forcément choisir ou réprimer des parties de nous ?
• Pouvons-nous construire une identité qui nous est propre ?

C’est avec Patricia, poétesse et autrice du livre «Métisse et alors ? » que nous allons débattre de ces questions.

Notre invitée, Patricia : https://www.instagram.com/patriciahouefagrange

Montage audio, Lionel : https://www.instagram.com/terre.metisse

Ma co-animatrice, Anouck :

https://www.instagram.com/lelabdanouck

Mon instagram l'art du métissage :

https://www.instagram.com/lartdumetissage