Dans ce premier épisode de la série consacrée à l'exploration du métissage à travers les différentes tranches d'âge, j’explore les toutes premières questions identitaires que se posent les enfants métis entre 0 et 6 ans : à qui je ressemble ?

👉 Pourquoi la couleur de peau et les cheveux deviennent-ils des marqueurs importants dès la maternelle ?
👉 Quel rôle peuvent jouer les parents pour accompagner ces découvertes avec douceur ?

À travers un témoignage personnel, je montre l’importance de mettre des mots sur les différences visibles, de créer un espace de dialogue et d’encourager l’enfant à exprimer ses ressentis.

Vous découvrirez aussi des pistes concrètes pour les parents : lectures jeunesse, discussions simples, activités créatives… afin d’aider l’enfant à aimer sa pluralité et à construire une identité solide dès le plus jeune âge.

✨ Et bientôt, un e-book gratuit viendra compléter cette série, avec des ressources et des outils pour chaque tranche d’âge, afin d’accompagner les enfants métis tout au long de leur parcours identitaire.

Dans cet épisode de L’art du métissage, je partage pourquoi la connaissance de soi est un pilier essentiel pour toute personne — et encore plus lorsqu’on est métissé·e.
Apprendre à se connaître, c’est bâtir une identité solide, poser des actions alignées, et cesser d’accepter ce qui est inacceptable.
C’est aussi transformer ce qui pourrait être vécu comme une fracture en véritable force, et faire de son métissage une harmonie plutôt qu’une blessure.

Je te raconte mon propre cheminement, les valeurs qui m’accompagnent, et je te propose un exercice de respiration pour te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi.
Parce que s’assumer pleinement, avec toutes ses cultures et toutes ses facettes, c’est à la fois un acte de bien-être… et un acte politique.

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Après une année de pause, je reprends enfin le micro. Dans cet épisode spécial, je vous explique pourquoi j’ai mis le podcast entre parenthèses et comment ce temps de retrait m’a permis de grandir, de me former et de revenir avec une vision nouvelle.

Aujourd’hui, je vous parle de bien-être identitaire, de la richesse de mes explorations (numérologie, tarologie, respiration, art, philosophie…) et de ce que cela change pour la suite de ce podcast consacré au métissage.

Ce retour, c’est une promesse : faire de cet espace un lieu de parole, de guérison et de compréhension autour des dynamiques du métissage, de l’identité et de la santé — mentale comme physique.

✨ Merci d’être là, de continuer à écouter, et bienvenue dans cette nouvelle étape de notre aventure commune.

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