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EPISODIO 04 — La creatividad que olvidamos tener

¿Y si nunca perdiste tu creatividad, sino que simplemente dejaste de creer en ella? Todos tenemos la capacidad de crear, imaginar e innovar, aunque muchas veces pensemos que no nacimos con un talento artístico.

En este episodio de Laboratorio de lo efímero reflexiono sobre cómo, desde pequeños, comenzamos a alejarnos de nuestra creatividad por miedo a equivocarnos, por las comparaciones o porque alguien nos hizo creer que no teníamos ese famoso «don» para crear.

Pero la creatividad no pertenece exclusivamente a los artistas. Está presente en nuestra vida cotidiana, en la manera en que resolvemos problemas, tomamos decisiones, encontramos nuevas posibilidades y nos relacionamos con el mundo, sin importar nuestra profesión o nuestras habilidades.

A partir de mi experiencia como artista visual, exploramos cómo podemos desarrollar nuestra creatividad, recuperar la curiosidad y superar el miedo a crear, mediante pequeños ejercicios de observación, imaginación y experimentación que podemos incorporar a nuestra vida diaria.

Porque ser creativo no significa necesariamente pintar un cuadro, escribir un libro o producir algo extraordinario. A veces comienza simplemente cuando nos permitimos experimentar sin miedo a equivocarnos.

Quizá la creatividad nunca desapareció. Quizá solamente necesitamos volver a darnos permiso para utilizarla.

🎙️ Laboratorio de lo efímero, un podcast de Elías Rafful sobre creatividad, emociones, experiencias y las pequeñas cosas que nos ayudan a comprender nuestra vida.

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Laboratorio de lo efímero El Podcast | Elías Rafful

¿Qué significa realmente encontrar la paz interior? ¿Es posible sentir tranquilidad cuando nuestra mente está llena de preocupaciones, recuerdos, incertidumbres y preguntas sin respuesta? ¿Y qué sucede cuando llevamos tanto tiempo buscando la paz que terminamos convirtiendo esa búsqueda en otra fuente de angustia?

En este episodio de Laboratorio de lo efímero quiero hablar sobre algo que durante mucho tiempo he intentado encontrar y que, hasta ahora, solamente he conseguido experimentar en determinados momentos de mi vida: la paz interior.

No quiero hablar de ella como si fuera una meta que ya he alcanzado, ni compartir fórmulas para conseguirla rápidamente. Quiero hacerlo desde mi propia experiencia, desde las dificultades que he enfrentado y desde esa sensación de que, por mucho que intentemos comprendernos, siempre existen pensamientos y emociones que parecen alejarnos de la tranquilidad que tanto deseamos.

Vivimos rodeados de consejos sobre cómo sentirnos mejor. Nos dicen que debemos aprender a soltar, controlar nuestros pensamientos, dejar atrás el pasado y pensar positivamente. Sin embargo, pocas veces hablamos de lo difícil que puede resultar hacerlo cuando atravesamos momentos complicados. A veces no necesitamos que alguien nos diga qué hacer, sino simplemente sentir que no estamos solos en aquello que estamos viviendo.

Durante mucho tiempo pensé que encontrar la paz significaba resolver todos mis problemas, tener claridad sobre mi futuro y conseguir que las cosas sucedieran como esperaba. Pero con los años he comenzado a cuestionar esa idea. ¿Y si la paz no aparece cuando desaparecen nuestros problemas? ¿Y si también podemos experimentar tranquilidad mientras seguimos atravesando situaciones que todavía no sabemos cómo resolver?

En este episodio reflexiono sobre nuestra necesidad de control, la dificultad de aceptar nuestras emociones y la incertidumbre que acompaña muchos momentos de nuestra existencia. También comparto cómo he comenzado a reconocer pequeños instantes de paz en situaciones cotidianas, mientras creo, escucho música, observo la naturaleza o simplemente permanezco en silencio.

Quizá la paz interior no sea un estado permanente, sino un proceso que cambia junto con nosotros. Un camino en el que aprendemos a reconocer nuestras emociones sin castigarnos por sentirlas y a comprender que tener un día difícil no significa haber retrocedido.

Tal vez encontrar la paz interior no signifique llegar a un lugar donde nada vuelva a perturbarnos, sino aprender poco a poco a vivir con nuestras preguntas, emociones y contradicciones, sin estar permanentemente en guerra con nosotros mismos.

No tengo todas las respuestas y todavía sigo buscando esa tranquilidad. Pero quiero compartir contigo este recorrido, porque quizá no necesitamos encontrar la paz hoy. Quizá, por ahora, sea suficiente saber que no estamos solos mientras intentamos encontrarla.

Soy Elías Rafful y esto es Laboratorio de lo efímero.

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¿En qué momento perdimos la paciencia?

Vivimos en una época en la que todo parece tener que suceder inmediatamente. Queremos respuestas rápidas, resultados rápidos, relaciones que funcionen rápido y cambios que podamos ver cuanto antes. Pero ¿en qué momento dejamos de saber esperar?

En este episodio de Laboratorio de lo efímero reflexiono sobre nuestra relación con la paciencia, la cultura de la inmediatez y esa extraña sensación de que, conforme crecemos, el tiempo parece pasar cada vez más rápido. También hablo de la poca paciencia que tenemos con los demás y, sobre todo, con nosotros mismos: queremos sanar, crecer, crear y alcanzar nuestras metas sin respetar el tiempo que cada proceso necesita.

Quizá recuperar la paciencia no significa simplemente aprender a esperar, sino aprender a habitar el tiempo que existe entre lo que somos y aquello en lo que nos estamos convirtiendo.