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La vie c'est du sport | Prendre soin de l’humain derrière l’athlète | Intelligence émotionnelle & neurosciences au service du sport

La vie c'est du sport | Prendre soin de l’humain derrière l’athlète | Intelligence émotionnelle & neurosciences au service du sport

著者： Annie Lavoie
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このコンテンツについて

 Parce que le sport, c’est bien plus qu’une question de performance. C’est un terrain d’apprentissage pour la vie. Dans La vie c’est du sport, je vous invite à découvrir des histoires humaines, inspirantes et vraies. Des parcours d’athlètes, de parents, d’entraîneurs et de passionnés qui partagent comment le sport les a transformés sur le terrain, mais surtout dans la vie. Ici, on parle d’intelligence émotionnelle, de neurosciences, de plaisir de jouer, de dépassement de soi, de relations humaines, de résilience et de tout ce que le sport nous apprend sur nous-mêmes. Un espace bienveillant et authentique pour réfléchir, s’inspirer et mieux jouer, entrainer et accompagner les humains derrière les performances. Faire équipe avec moi, c’est prendre soin de l’humain. Faire briller l’athlète. Je t’accompagne avec des outils concrets, une approche humaine et un regard nouveau sur le sport. Prêt.e à passer au prochain niveau? Visite le www.savoiretresportif.com pour découvrir l'offre de conférences, de formations et d'accompagnement individuel. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Annie Lavoie
エピソード
  • Faire avec soi : écouter son corps et ses émotions pour une performance alignée – conversation avec Amélie Cazé

    Faire avec soi : écouter son corps et ses émotions pour une performance alignée – conversation avec Amélie Cazé
    2025/12/11

    Dans cet épisode de La vie, c'est du sport, j’accueille Amélie Cazé : triple championne du monde, olympienne en pentathlon moderne, et aujourd’hui accompagnatrice de projets de performance.

    On parle de sport, oui, mais surtout de l’humain derrière l’athlète : émotions, pression, plaisir, identité, récupération, signaux du corps, et courage de s’écouter dans un milieu où c'est parfois difficile de le faire.


    💛 Thèmes abordés dans l’épisode :
    • écouter ses émotions pour mieux performer

    • importance de l’entourage

    • pression du haut niveau et blessures invisibles

    • gérer sa nature, ses cycles, ses vulnérabilités

    • trouver l’alignement entre corps – cœur – mental

    • redescente après une carrière sportive

    • plaisir, motivation intrinsèque et paix intérieure

    • sport féminin et compréhension du corps

    • comment “faire avec soi” plutôt que “contre soi”


    Amélie partage avec sensibilité et lucidité ce que le pentathlon moderne lui a appris et ce qu’elle transmet aujourd’hui aux athlètes qu’elle accompagne.

    Cet épisode est une ressource pour :
    ✔️ les athlètes qui veulent comprendre leur cerveau et leurs émotions
    ✔️ les parents qui souhaitent mieux accompagner leurs jeunes
    ✔️ les entraîneurs qui veulent adopter une posture humaine
    ✔️ toutes celles et ceux qui veulent mieux se connaître


    🔊 Écouter la version vidéo du podcast :

    👉 https://youtu.be/rIM8oPUxxqs


    ✨ À propos de moi

    Je suis Annie Lavoie, coach neurosportive et fondatrice de Savoir-Être Sportif.
    J’accompagne les athlètes, les parents et les entraîneurs à apprivoiser leurs émotions, transformer leurs automatismes, et performer avec plus de plaisir et de confiance.


    ➡️ Mon site Web : savoiretresportif.com
    ➡️ Me contacter : info@savoiretre sportif.com
    ➡️ Pour des accompagnements ou conférences : écris-moi directement.


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    49 分
  • Comment corps, cœur et cerveau peuvent aider ton jeune-athlète à se recentrer

    Comment corps, cœur et cerveau peuvent aider ton jeune-athlète à se recentrer
    2025/09/03

    Dans cet épisode de La vie c’est du sport, je reçois Monique, kinésiologue et fondatrice de Sport Conscience, pour explorer un trio puissant : le corps, le cœur et le cerveau. Ensemble, nous partageons comment respiration, émotions et reprogrammation mentale deviennent des outils simples et concrets pour aider ton jeune à gérer son stress, retrouver son calme et profiter pleinement de son sport."

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    37 分
  • Benjamin Ouellet_Saison 2

    Benjamin Ouellet_Saison 2
    2023/12/11

    Découvre l'épisode du podcast avec Benjamin Ouellet, athlète non voyant tellement inspirant!


    Tu découvriras comment il a su utiliser ses forces d’adaptation et de positivisme comme leviers pour atteindre ses objectifs et plus encore!


    Impossible de ne pas tomber en amour avec la personnalité de Benjamin!




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    28 分
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