『La stratégiste』のカバーアート

La stratégiste

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著者： Joe-Annie Besner
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10月19日まで。※適用条件あり
La stratégiste — le podcast sans filtre sur l’envers du décor de l’entrepreneuriat. Notoriété, contenu, ventes, argent, décisions illogiques et vraie vie derrière le business. Ici, on arrête de jouer petit, on devient l’évidence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Joe-Annie Besner マネジメント・リーダーシップ リーダーシップ 経済学
エピソード
  • Établir tes objectifs annuel

    Établir tes objectifs annuel
    2025/12/16

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    8 分
  • Visualisation de janvier 2026

    Visualisation de janvier 2026
    2025/12/16

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    4 分
  • Slowpreneurship et droit au repos : repenser la performance avec Marie-Ève d’Espace Mentale | E012

    Slowpreneurship et droit au repos : repenser la performance avec Marie-Ève d’Espace Mentale | E012
    2024/01/15

    Et si on arrêtait de glorifier l’épuisement?


    Dans cet épisode, je reçois Marie-Ève St-Germain, fondatrice d’Espace Mentale et fièrement surnommée siestefluenceuse, pour une conversation essentielle sur le droit au repos.


    Enseignante de relaxation profonde (Nidra), de méditation et activiste du slow living, Marie-Ève nous partage son parcours de ses burnouts à sa mission actuelle : démocratiser la détente et nous aider à ralentir dans un monde qui va beaucoup trop vite.


    On jase de :

    • Pourquoi ralentir, c’est radical

    • Comment prendre une vraie pause quand ton feed ne dort jamais

    • La pression de la performance dans le bien-être

    • Les micro-siestes comme outil concret de régulation

    • Le mythe de l’entrepreneur qui doit toujours faire plus


    C’est un épisode qui fait du bien, qui apaise et qui invite à réfléchir. Pas pour performer mieux. Juste pour exister autrement. Et se rappeler qu’on est toujours assez, même quand on ne fait rien.


    #siestefluenceuse

    Son compte Instagram : https://www.instagram.com/monespacemental/


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    37 分
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