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La meilleure version de moi

La meilleure version de moi

著者: Jasmine Nguyen
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La meilleure version de moi : Le podcast qui fait du bien à ton âme ✨ Bienvenue dans La meilleure version de moi, l’espace où on parle vrai, sans filtre et avec le cœur. 🌸✨ Ici, chaque épisode, c’est comme un long vocal entre copines. Celui où on parle de nos blessures, de nos contradictions, de nos rêves beaucoup trop grands, de nos remises en question… mais aussi de cette envie de devenir une femme qui se choisit, prend sa place et construit une vie qui lui ressemble vraiment. Moi, c’est Jasmine. 👋 Je suis coach de vie et praticienne certifiée en sophrologie, naturopathie, art-thérapie et psychologie positive. Mais je suis aussi créatrice de contenu, community manager, graphiste et autrice. Oui, ça fait beaucoup. Et justement : j’ai arrêté de croire qu’il fallait choisir une seule version de moi. 💅 Ici on parle mindset, confiance en soi, ambition, entrepreneuriat, créativité, relations, spiritualité, développement personnel, charge mentale, passage à l’action… et de toutes ces choses qui se passent dans notre tête quand on décide qu’on veut plus pour notre vie. Mais ici, pas question de te vendre la version parfaite de la meuf qui se lève à 5h30, boit son matcha, fait son Pilates et a guéri tous ses traumas. On parle aussi des moments où tu doutes. Où tu te plantes. Où tu recommences. Où tu te demandes ce que tu fous. Parce que devenir la meilleure version de soi, ce n’est pas devenir parfaite. C’est arrêter de s’abandonner en chemin. Alors prends ce moment pour toi, baby. 💗 On va réfléchir, rire, parfois pleurer, déconstruire deux-trois trucs et surtout apprendre à prendre notre place sans demander la permission. Parce que la meilleure version de toi n’est peut-être pas une femme que tu dois devenir. Elle est peut-être déjà là. Et il est temps de la laisser prendre de la place. 👑✨ Parce que tu mérites tout l’amour du monde et bien plus encore, prends soin de toi. 🌸 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Jasmine Nguyen スピリチュアリティ 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Pourquoi je me compare aux autres ?
    2025/06/27

    Épisode 10 – Pourquoi je me compare aux autres ?


    Tu te sens parfois "en retard", "pas assez", ou comme si la vie des autres brillait plus que la tienne ? T’inquiète, tu n’es pas seule mon cœur. Dans cet épisode, on parle sans filtre de cette habitude douloureuse mais tellement humaine : la comparaison.

    💭 Pourquoi on le fait tous, même inconsciemment ?
    💔 Qu’est-ce que ça provoque en nous ?
    🌪️ D’où ça vient vraiment ?
    🌈 Et surtout… comment on s’en libère pour enfin vivre SA vie, à son rythme ?

    Je te partage mes propres ressentis, des exemples concrets, et 5 exercices puissants pour reprendre ton pouvoir. Parce que tu n’es pas venue sur Terre pour te comparer, t’es venue pour briller. 🔥✨

    👉 À écouter si tu te sens un peu perdue, trop sensible, pas "assez"… ou juste prête à te reconnecter à ta propre lumière.

    🎧 Appuie sur play, respire un grand coup… et viens t’aimer un peu plus, aujourd’hui.


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    24 分
  • Les rencontres spirituelles : ces âmes qu'on reconnaît
    2025/06/20

    Épisode 9 – Les rencontres spirituelles


    "Ces âmes qu’on reconnaît comme si on les avait toujours aimées."


    Dans cet épisode vibrant, je t’emmène dans l’univers des connexions d’âme : celles qu’on ne peut pas expliquer avec la logique, mais qu’on ressent profondément, comme une évidence. On parle des âmes sœurs, des flammes jumelles, des liens karmiques, des âmes de passage ou de route… Et je partage aussi une rencontre très intime vécue en Thaïlande, avec Ernst, une âme qui a traversé ma vie comme une brise sacrée.
    💫 Ce n’est pas un épisode sur l’amour romantique, mais sur l’amour d’âme à âme. Sur ces liens qui ne durent pas toujours, mais qui marquent à jamais.
    🎙️ Si tu as déjà ressenti cette impression d’avoir “reconnu” quelqu’un… cet épisode est pour toi.
    🕊️ Il t’aidera à mettre des mots sur ce que ton cœur sait déjà.
    🌟 À écouter avec ton âme ouverte.


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    32 分
  • La force de se montrer vulnérable : et si c’était ça, le vrai courage ?
    2025/06/13

    Épisode 8 – La force de se montrer vulnérable : et si c’était ça, le vrai courage ?


    Dans cet épisode intime, je t’ouvre mon cœur pour parler de ce qu’on évite souvent d’exposer : notre vulnérabilité.
    Cette facette de nous qu’on cache derrière des sourires, des silences ou des “ça va” mécaniques…
    Parce qu’on a peur. Peur de déranger. Peur d’être jugée. Peur de ne plus être aimée si on montre nos failles.

    ✨ On y explore :
    🔹 Pourquoi on associe la vulnérabilité à la faiblesse
    🔹 Comment cette peur impacte nos relations : en famille, en amour, au travail
    🔹 Ce qu’on gagne à se montrer humaine, sincère, entière
    🔹 Des exemples de moments où j’ai lâché le masque… et où j’ai grandi
    🔹 Et des exercices concrets pour t’aider à accueillir ta vulnérabilité avec amour


    Un épisode pour toutes celles qui en ont marre de tout porter seules.
    Pour celles qui veulent déposer l’armure… et juste être.
    Parce qu’il n’y a rien de plus beau, ni de plus fort… que de dire :
    “Là, maintenant, je me sens fragile… mais je suis là quand même.”

    🌸 Affirmations à la fin de l’épisode incluses.
    🫶 Pour te rappeler que tu as le droit de tout ressentir. Et que même à nu… tu es digne d’amour.


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    23 分
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