"La música como reguladora de nuestro estado interno" con Juan Sebastián VarMon
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"La música como reguladora de nuestro estado interno" con Juan Sebastián VarMon
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Hay canciones que nos devuelven un recuerdo. Otras nos hacen llorar sin saber exactamente por qué. Algunas consiguen calmarnos cuando las palabras ya no alcanzan. Pero ¿qué sucede realmente dentro de nosotros cuando escuchamos música?
En este episodio de Trascender, converso con Juan Sebastián Varmón, compositor de la canción creada para mi libro Cuando comprendí que era un alma y creador de Serenidad Sonora, un proyecto que explora la música como una experiencia capaz de acompañar procesos de descanso, regulación emocional, meditación y transformación humana.
Hablamos de música, cerebro, emociones, ondas cerebrales, serenidad y de esa misteriosa capacidad del sonido para llevarnos a lugares que muchas veces las palabras no pueden alcanzar.
También nos preguntamos qué dice realmente la ciencia sobre el poder de la música: qué sabemos sobre sus efectos en el cerebro, qué puede aportar a nuestro bienestar y dónde empiezan las afirmaciones que todavía no tienen suficiente evidencia.
¿Te has preguntado qué pasa dentro de ti con lo que escuchas?
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