Vers sept ans, le monde s’agrandit : l’école, les autres, les règles, le regard extérieur.

On commence à comprendre ce qui nous vaut d’être félicitée, remarquée, tranquille et parfois ce qu’il vaut mieux cacher.

Cette capsule t’invite à retrouver l’enfant que tu étais et les premières stratégies qu’elle a peut-être apprises pour trouver sa place.

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Avant nos premiers souvenirs, il y a déjà une histoire : ce qu’on nous a raconté de notre arrivée, la place qui nous attendait, les mots posés très tôt sur nous.
Dans cette première capsule, je te propose de revenir doucement vers ce paysage d’origine ; non pour expliquer qui tu es, mais pour commencer à regarder ce que tu as peut-être emporté avec toi.

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Cet audio est à utiliser sans modération. Il te permet de faire quelque minutes de pause pour te reconnecter à ton corps et à tes besoins.

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Troie est tombée. Dix ans de siège, et c'est fini : Ulysse peut rentrer chez lui.

Sa première escale, il la raconte lui-même : c'est Ismaros, la ville des Cicones.

À peine débarqué avec ses compagnons, il attaque, tue, pille.

La guerre est terminée et ils la recommencent presque immédiatement.

Cette scène ne parle pas de cruauté, elle parle d'automatisme. Ces hommes savaient que le siège était levé ; leur corps, non.

D'où la question qui ouvre cette Odyssée : qu'est-ce qui, dans ta vie, est terminé depuis longtemps et continue pourtant d'organiser ta manière de vivre ?

Au programme : un point de navigation dans le corps, puis je t'explique la première expérience qui va inaugurer notre voyage.

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Et si le problème n’était pas ton ambition, mais l’histoire dans laquelle tu as appris à la vivre ?

Pendant longtemps, nous avons aimé les héros qui savaient quoi faire : avancer, combattre, résoudre, gagner. Puis ils ont commencé à se fissurer. De MacGyver au Batman de Nolan, jusqu’à Achille lui-même, quelque chose s’est déplacé : nous croyons moins aux récits dans lesquels il suffit d’être suffisamment fort pour que tout rentre dans l’ordre.

Dans cet épisode, je pars d’une idée d’Ursula K. Le Guin qui a profondément changé ma manière de penser : la théorie de la fiction-panier.

Et si, plutôt que la lance qui vise, progresse et conquiert, nous avions aussi besoin d’un panier ? Quelque chose qui permette de recueillir ce que nous avons laissé en chemin, de tenir ensemble nos contradictions, de regarder ce que nous voulons garder, transformer ou rendre.

Il ne s’agit pas de devenir moins ambitieuse. Ni de jeter l’arc, la flèche et tout ce qu’ils nous ont permis d’accomplir.

Il s’agit de poser une question autrement plus exigeante : au service de quoi mets-tu ton ambition, et quel prix paies-tu pour elle ?

C’est à partir de là que je te présente la forme de L’Odyssée - Coming Home : douze escales, trois grands mouvements - sortir de la guerre, traverser sans se perdre, revenir sans revenir en arrière - et un Inventaire d’Ithaque à remplir au fil du voyage.

Parce qu’une vie n’est pas toujours devant soi.

Parfois, ce dont nous avons besoin n’est pas d’aller plus loin.

Mais de rentrer chez soi.

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Et si cet épisode a remué quelque chose, j’aimerais vraiment le savoir :
Qu’est-ce qui, dans ta vie aujourd’hui, ressemble encore à une flèche alors que tu aurais peut-être besoin d’un panier ?

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Tu pourrais continuer. Mais tu ne veux plus continuer comme ça.

Tu as appris à tenir, porter, prévoir, réparer.

À avancer par l’effort, à gravir, à ne pas abandonner.

Et cette manière de vivre t’a peut-être menée loin.

Mais que se passe-t-il lorsqu’elle commence à te coûter plus qu’elle ne te porte ?

Que devient l’armure quand il n’y a plus de guerre à gagner ?

Et surtout : que fait-on après avoir été héroïque ?

Ce prologue ouvre L’Odyssée, une traversée en douze escales pour celles qui arrivent à un tournant et sentent que ce qui les a conduites jusqu’ici ne peut plus gouverner toute la suite.

Il y est question de réussite, de travail, de loyautés, de Cyrano et d’Antigone, de batailles terminées que l’on continue pourtant à mener. Et de cette possibilité : ne pas tout quitter ni tout casser, mais inventer une autre suite et revenir à soi.

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Et si cet épisode a remué quelque chose, j’aimerais vraiment le savoir :
qu’est-ce qui t’a le plus parlé, dérangée ou donné envie d’aller voir plus loin ?

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Dans l’épisode précédent, nous avons regardé ce qui nous soulage suffisamment pour continuer à supporter une situation qui ne nous convient plus. Cette fois, je te propose de remonter quelques secondes en arrière.

Je te demande de reconstituer toute l'histoire, mais de repérer ce qui se passe les trente secondes qui précèdent le lotus : avant d’ouvrir ton téléphone, de te remettre au travail, de lancer une série, de partir courir ou de chercher immédiatement de quoi faire taire ce qui monte.

À partir d’une scène très concrète, tu vas donner une forme à ce qui était là juste avant, en passant par le dessin plutôt que par l’explication. P

uis une question : qu’est-ce que ton lotus te permet, pendant un moment, de ne plus sentir, entendre ou savoir ?

Une expérience courte pour ne rien arracher, ne rien résoudre encore, mais retrouver une chose essentielle : ce que tu refuses désormais d’oublier.

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Et si ce qui t’anesthésie n’était pas ce qui t’empêche d’avancer, mais ce qui te permet de continuer trop longtemps ?

Dans cet épisode, nous faisons escale chez les Lotophages, ceux qui offrent à Ulysse et ses hommes un fruit assez doux pour leur faire oublier le chemin du retour.

Téléphone, travail, sport, alcool, séries, nourriture, nouveaux projets… nos lotus modernes ne se ressemblent pas, et ils ne sont pas forcément « mauvais ». La vraie question est ailleurs : qu’est-ce qu’ils viennent calmer, remplir ou faire taire ?

Il est question de dopamine, de wanting et de liking, de soulagement plus que de plaisir, d’évitement expérientiel, mais surtout de ces petites anesthésies qui nous permettent parfois de supporter assez bien une situation qui ne nous convient plus pour pouvoir recommencer le lendemain.

Une escale pour déplacer la question : non plus seulement « pourquoi est-ce que je fais ça ? », mais « qu’est-ce que cela m’aide à continuer à supporter ? »

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