La ansiedad no es lo que crees | Ferran Cases | Raw Podcast - 69
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La ansiedad no es lo que crees | Ferran Cases | Raw Podcast - 69
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¿Qué pasaría si muchas de las cosas que creemos sobre la ansiedad estuvieran equivocadas?En este capítulo de RAW Podcast hablamos con Ferran Cases sobre ansiedad, miedo y la forma en la que nuestra mente puede convertir una sensación aparentemente inofensiva en un problema que termina condicionando nuestra vida.Una conversación directa sobre qué ocurre cuando aparece la ansiedad, por qué intentar combatirla constantemente puede convertirse en parte del problema y qué podemos hacer para cambiar nuestra relación con el miedo.También hablamos de estrés, pensamientos, respiración, hábitos y de esas situaciones cotidianas que muchas veces interpretamos como amenazas sin ser conscientes de ello.Y sí: durante la conversación aparece una afirmación que probablemente genere bastante debate:“Fumar no mata.”Pero para entender qué quiere decir Ferran con ella, hay que escuchar la conversación completa.🎙️ RAW Podcast #69 — Ferran Cases#FerranCases #Ansiedad #SaludMental #Miedo #Psicologia #RAWPodcast #PodcastEspañol#humor #teatro #show #tip #nuevo #consejo