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La verdad de las cosas

La verdad de las cosas

著者： Isa Canales
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Soy Isa Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt, y la mente detrás de Somos Proceso. En cada episodio, te invito a explorar la verdad detrás de distintas historias desde una perspectiva psicológica. A través de estos relatos y su análisis, quiero ayudarte a encontrar reflejos en tu propia historia y brindarte herramientas que puedas aplicar en tu vida.

Isa Canales 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Ep. 78: ¿Cómo ayudo a mi amiga en una relación tóxica?

    Ep. 78: ¿Cómo ayudo a mi amiga en una relación tóxica?
    2025/11/04

    En este episodio, analizamos la carta de Marisol. Marisol quiere acompañar a su amiga Tati que está atrapada en una relación tóxica que la está destruyendo emocional y económicamente.A través de esta historia, reflexionamos sobre los límites en las relaciones, la culpa de alejarse y el dolor de ser víctima indirecta de una situación destructiva.Además, hablamos del verdadero significado de juzgar, por qué poner límites no es egoísta y cómo seguir queriendo a alguien sin destruirte en el proceso.
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    24 分
  • Ep. 77: ¿Siento celos de un fantasma?

    Ep. 77: ¿Siento celos de un fantasma?
    2025/10/28

    En este episodio especial de Halloween, analizamos la carta de Kelly, quien confiesa no poder superar al "fantasma" del pasado de su novio Saúl. Hace unos años Saúl estaba enamorado de Frida, a quien él escribió cartas y poemas que todavía tiene guardados.

    Entre celos, comparaciones e inseguridades, reflexionamos sobre los llamados “celos retroactivos”, la idealización del pasado y cómo nuestras propias distorsiones cognitivas pueden sabotear el presente.

    Inspirada en el libro Rebecca de Daphne du Maurier, Isa cuestiona el mito del “amor de tu vida”, desmonta la romantización del sufrimiento amoroso y nos invita a aceptar que amar también implica aceptar el pasado del otro.


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    39 分
  • Ep. 76: ¿Qué hago si mi novio no deja de darle like a otras mujeres?

    Ep. 76: ¿Qué hago si mi novio no deja de darle like a otras mujeres?
    2025/10/21

    En este episodio, Isa lee la carta de Regina quien vive una situación muy común: su novio no deja de darle like a fotos de otras mujeres, incluso de su ex, y eso le genera inseguridad.

    A través del análisis, exploramos la importancia de las redes sociales, hablamos de cómo los “likes inocentes” pueden reflejar dinámicas más profundas en una relación y sobre cuándo una inseguridad es algo que toca trabajar individualmente y cuando es un tema de la pareja.

    Un episodio directo, con humor, reflexión y mucha verdad sobre los acuerdos y el respeto en pareja en la era digital.


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    28 分
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