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La verdad de las cosas

La verdad de las cosas

著者： Isa Canales
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このコンテンツについて

Soy Isa Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Gestalt, y la mente detrás de Somos Proceso. En cada episodio, te invito a explorar la verdad detrás de distintas historias desde una perspectiva psicológica. A través de estos relatos y su análisis, quiero ayudarte a encontrar reflejos en tu propia historia y brindarte herramientas que puedas aplicar en tu vida.

Isa Canales 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Ep. 78: ¿Cómo ayudo a mi amiga en una relación tóxica?

    Ep. 78: ¿Cómo ayudo a mi amiga en una relación tóxica?
    2025/11/04

    En este episodio, analizamos la carta de Marisol. Marisol quiere acompañar a su amiga Tati que está atrapada en una relación tóxica que la está destruyendo emocional y económicamente.A través de esta historia, reflexionamos sobre los límites en las relaciones, la culpa de alejarse y el dolor de ser víctima indirecta de una situación destructiva.Además, hablamos del verdadero significado de juzgar, por qué poner límites no es egoísta y cómo seguir queriendo a alguien sin destruirte en el proceso.
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    24 分
  • Ep. 77: ¿Siento celos de un fantasma?

    Ep. 77: ¿Siento celos de un fantasma?
    2025/10/28

    En este episodio especial de Halloween, analizamos la carta de Kelly, quien confiesa no poder superar al "fantasma" del pasado de su novio Saúl. Hace unos años Saúl estaba enamorado de Frida, a quien él escribió cartas y poemas que todavía tiene guardados.

    Entre celos, comparaciones e inseguridades, reflexionamos sobre los llamados “celos retroactivos”, la idealización del pasado y cómo nuestras propias distorsiones cognitivas pueden sabotear el presente.

    Inspirada en el libro Rebecca de Daphne du Maurier, Isa cuestiona el mito del “amor de tu vida”, desmonta la romantización del sufrimiento amoroso y nos invita a aceptar que amar también implica aceptar el pasado del otro.


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    39 分
  • Ep. 75: ¿Cómo dejar huella en los demás? ft. Álvaro Gordoa

    Ep. 75: ¿Cómo dejar huella en los demás? ft. Álvaro Gordoa
    2025/09/23

    En este episodio hablamos sobre la carta de Sofía. Sofía se siente “invisible” sus relaciones interpersonales, pero no entiende qué es lo que hace mal, así que no sabe cómo cambiarlo.

    Aprende sobre el arte de conversar mientras tocamos temas como la autopercepción y formas para empezar a cambiarla y el ego y su forma de sabotear la conexión.

    A la conversación se suma Álvaro Gordoa, consultor en imagen pública y rector del Colegio de Imagen Pública y nos ofrece claves del lenguaje no verbal y un poco de biblioterapia (sanar a través de la lectura).

    Este es un episodio para todas las personas que quieran aprender a dejar huella en los demás y parar de autosabotearse.


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    59 分
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