Salut les meufs!

Je suis trop contente car j'ai le plaisir de recevoir ma première invitée dans cet épisode. Elle s'appelle Magalie et elle nous parle de son chemin de reconnexion à soi.

Dans cet échange sincère et touchant, Magalie raconte comment elle a appris, au fil des années, à ralentir, à couper son mental, à écouter son corps et à en faire sa véritable boussole.

Un épisode sur le trauma, la survie, la fatigue psychique… mais aussi sur la reconstruction et le retour à soi.

Bonne pause!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Dans cet épisode, je parle de ce sentiment que nous, les femmes, portons si souvent : la culpabilité.
En tout cas, c’est mon ressenti. Cette petite voix intérieure qui nous pousse constamment à nous remettre en question, à vouloir être parfaites partout, tout le temps.

Culpabilité maternelle, culpabilité de se choisir, de ne pas en faire assez, de se tromper, de ne pas réussir à tout gérer…
Je vous partage mes moments d'impuissance, mes doutes et cette tendance que nous avons (jai) parfois à être infiniment plus dures avec nous-mêmes qu’avec les autres.

Comment apprendre à être plus douces avec nous-mêmes ?

Un épisode intime et sincère pour rappeler une chose essentielle : notre valeur ne devrait jamais être réduite à nos erreurs, à nos échecs ou à cette culpabilité que l’on porte parfois sans même s’en rendre compte.

Bonne pause!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Dans cet épisode, je prends la parole sur un sujet qui m’a longtemps questionnée, dérangée, et que j’ai mis du temps à m’autoriser à incarner : le féminisme.

Pourquoi ce mot m’a-t-il longtemps mise mal à l’aise ? Pourquoi ai-je douté de ma légitimité à me dire féministe ? Et qu’est-ce que cela signifie, pour moi, aujourd’hui ?

À travers mon parcours, mes prises de conscience et ce que j’observe dans le monde et autour de moi, je vous partage une vision du féminisme sincère, personnelle et en construction. Un féminisme loin des étiquettes, qui parle avant tout d’égalité, de respect, de liberté et de justice.

Un épisode pour oser poser les mots, parler, questionner, déconstruire… et peut-être, vous aussi, vous réapproprier ce que ce mot veut dire pour vous.

Bonne pause!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Laissez-vous porter par cet épisode good vibes!

Et j'ai simplement envie de vous dire une chose,

On n’a qu’une vie.

Alors kiffez.

Vraiment.

Kiffez, profitez, vivez.

Et moi, je vous dis à très vite pour une nouvelle pause de La Meuf'tinale!

💛

Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Dans cet épisode intime, je vous partage mon chemin vers une sexualité plus libre, plus consciente… et surtout plus alignée avec moi-même.

Longtemps, j’ai laissé la responsabilité de mon plaisir à l’autre, en me coupant de mes sensations, de mes envies, de mon corps. Par manque de confiance, par peur de ne pas être “à la hauteur”, par méconnaissance aussi.

Aujourd’hui, j’apprends à me réapproprier ma sexualité. A faire tomber mon masque de la performance pour être, tout simplement.
À écouter mon corps, à oser dire, à me choisir… même dans l’intime.

Un épisode vrai, vulnérable, sans filtre, sur l’apprentissage, les prises de conscience… et ce chemin vers une sexualité plus libre et épanouie.

Bonne pause.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Ça y est… j’ai 40 ans!

Dans cet épisode, j’avais envie de poser ici ce que ça me fait, ce que ça vient remuer, ce que ça ouvre aussi.
Entrer dans la quarantaine, pour moi, ce n’est pas une crise. C’est plutôt une étape, un passage, presque un bilan.

Je vous parle de ce que je ressens aujourd’hui face à cette nouvelle décennie. La femme que je suis, le chemin parcouru, les épreuves traversées, les choix que j’ai faits, les transformations vécues… Et cette sensation, malgré tout, d’être de plus en plus alignée avec moi-même.

Je vous parle aussi de ce mélange très particulier entre confiance, gratitude, joie… et ce léger décalage que je peux encore ressentir entre mon âge, mon reflet, mon corps et l’image que j’ai de la féminité.

Un épisode doux, vrai, joyeux, ému, sur le temps qui passe, sur ce que je garde, ce que je laisse… et sur cette envie profonde de continuer à me choisir, à m’assumer, à m’épanouir.

Bref… mes 40 ans, la décennie de toutes les promesses.

Bonne pause!

Marie

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans une expérience aussi douce que puissante : ma toute première retraite entre femmes.

Le temps d’un week-end suspendu, entourée de femmes inspirantes, vulnérables et profondément humaines, j’ai vécu un moment hors du temps.
Un espace de sororité, de confiance, de partage, de reconnexion à soi… et d’amour, tout simplement.

Je vous raconte ce que cette parenthèse m’a apporté, ce que j’y ai ressenti, vécu et pourquoi ce genre d’expérience peut profondément nous transformer.

Un épisode plus doux, plus posé, plus spirituel.
Une invitation à ralentir, à recevoir, à oser, à lâcher-prise et à se laisser être.

Bonne pause, et prenez soin de vous!

Photo de Johanna Rolle

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les meufs!

Cet épisode est un cri du cœur dans lequel je vous parle sans filtre de ma réalité actuelle : la précarité, la fatigue, les angoisses financières, la charge mentale d’une maman solo… et ce sentiment d’injustice face à un système qui semble parfois inadapté.

Je vous parle aussi de cette pression d’être “forte”, “battante”… alors qu’au fond, je suis juste fatiguée.

Et aujourd’hui, j’ai aussi besoin de vous. De vos retours, de vos expériences, de vos lumières.

Parce qu'aujourd'hui, j'ai juste besoin de me sentir moins seule.

Bonne pause.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.