Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous touche tous… mais pour certains, c’est carrément une vraie bataille au quotidien : l’addiction à la nourriture.

On mange pour vivre, mais parfois, c’est plus fort que nous.

Manger devient un refuge, une obsession, une habitude incontrôlable. On en discute aujourd'hui avec Lilian dans le format de la discussion

Bonne écoute ✨

00:00 - 03:26 : intro + présentation de Lilian

03:36 - 06:40 : La nourriture dans notre enfance

06:51 - 10:47 : l’addiction à la nourriture + un conseil que Lilian a reçu

10:58 - 12:35 : “manger ses émotions”, l’ennui

12:45 - 18:25 : l’opération de Lilian, le yoyo

18:35 - 25:07 : le déclic des photos de moi au Japon, Weight Watchers, la reprise de ce que j’avais perdue

25:17 - 29:40 : la faiblesse culinaire, les services de livraisons, mon plat signature

29:50 - 35:34 : les meilleures expériences culinaire de Lillian

35:44 - 42:01 : on parle de HelloFresh pour avoir des idées de recettes qui changent, les fast food

42:12 - 46:16 : rituels autour de la nourriture et mon repas remède à la gueule de bois

46:26 - 52:52 : la pression de la société, est-ce que notre entourage nous aide ? le jugement des autres, les standards des marques de vêtements

53:02 - 1:05:47 : la perte de poids, souci de santé et le trauma de ma diététicienne, est-ce qu’on sait s’écouter ?

1:05:57 - 1:09:59 : l’addiction à la nourriture, retrouver un équilibre alimentaire

1:10:08 - 1:23:35 : les questions des internautes

1:23:47 - 1:24:10 : conclusion et outro

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Nouvelle discussion, après avoir disparue pendant presque 3 mois, me voilà de retour avec un petit teaser de ma discussion avec Lilian

Bonne écoute ✨

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Les soldes, c’est un peu la jungle. Mais cette fois, je n’étais pas là pour acheter… J’étais de l’autre côté.

J’ai accepté un job en intérim pour renforcer une boutique en pleine période de soldes. Mais pourquoi ?

Dans cet épisode, je vous raconte tout : mon quotidien de vendeuse improvisée, les clients que j’ai croisés, et ce que cette expérience m’a appris (ou pas).

Spoiler : ce n’est pas pour moi.

Bonne écoute ✨

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Aujourd’hui je vous fais ma reérospective de 2024, les réussites, les changements de prévus, etc...

Venez me partager vos meilleurs ou vos pires moments de 2024 !

Bonne écoute ✨

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On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau format : la discussion

Aujourd'hui j'ai invité un de mes potes à venir discuter avec moi d'un sujet qui nous passionne tous les 2, la formule 1

Cette discussion est en 2 parties, voici la deuxieme partie

Bonne écoute ✨

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On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau format : la discussion

Aujourd'hui j'ai invité un de mes potes à venir discuter avec moi d'un sujet qui nous passionne tous les 2, la formule 1

Cette discussion est en 2 parties, voici la première

Bonne écoute ✨

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Coucou, je suis de retour !

Je vous parle aujourd'hui des secret santa et de la passion que j'ai à mener des enquêtes pour savoir qui à qui =

Bonne écoute ✨

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Je reviens avec un nouvel épisode sur les amitiés, pour vous parler des ruptures amicales

On dit que parfois c'est plus dur qu'une rupture amoureuse

Ça vous est déjà arrivé ?

Bonne écoute ✨

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