Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi
-
ナレーター：
-
著者：
Styrketrening i sal har vokst enormt de siste årene, men hva skiller egentlig en god styrketime fra en økt som bare er hard? I denne episoden snakker vi om programmering, øktdesign, flyt og coaching i sal. Vi diskuterer forskjellene mellom tradisjonell styrke, sirkeltrening og crosstraining, hvorfor rekkefølge og sammensetning av øvelser betyr noe, og hvordan man skaper timer som er både effektive, trygge og motiverende. En episode full av praktiske tips og faglige refleksjoner for deg som ønsker å skape styrketimer som engasjerer, utfordrer og får deltakerne til å komme tilbake uke etter uke.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません