Konflikte nach der Trennung: Wenn jede Kleinigkeit zum Kampf wird

Eine Nachricht, eine Übergabe oder eine kleine Änderung – und plötzlich wird aus einer Kleinigkeit ein neuer Konflikt mit dem Ex-Partner. Gerade nach einer Trennung mit Kindern kann Kommunikation unglaublich viel Energie kosten.

In dieser Folge von „Mama allein mit zwei“ spreche ich, Jessica und Mama von zwei kleinen Kindern über Konflikte, schwierige Kommunikation mit dem Ex, Grenzen setzen und getrennte Elternschaft. Warum müssen wir uns ständig erklären? Muss wirklich jede Aussage beantwortet und jeder Vorwurf richtiggestellt werden?

Ich teile meine Erfahrungen damit, weniger zu diskutieren, klarer zu kommunizieren und nicht mehr jeden Konflikt austragen zu müssen. Denn vielleicht bedeutet Selbstschutz nicht, alles hinzunehmen – sondern bewusst zu entscheiden, welche Kämpfe es wert sind, geführt zu werden.

Und vielleicht müssen getrennte Eltern nicht perfekt zusammenarbeiten. Vielleicht brauchen Kinder vor allem Sicherheit, Verlässlichkeit und Eltern, die sie nicht zum Vermittler machen.

Eine Folge über Konflikte, Selbstbestimmung und die Frage: Wie kann ich meine Ruhe bewahren, auch wenn der andere nicht mitmacht?

Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere ihn, erzähl deiner Freundin oder Leidensgenossin davon und gib mir eine 5-Sterne-Bewertung. Danke dafür und bis zum nächsten Mal.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer:

Die in diesem Podcast geteilten Informationen, Tipps und Geschichten dienen ausschließlich der persönlichen Weiterbildung und dem Erfahrungsaustauch.