Kommunikation mit Narzissten: Vergiss Augenhöhe! 🛡️

Ex-Partner, Familienmitglied oder Chef – manchmal lässt sich der Kontakt zu einem Narzissten nicht ganz vermeiden. Diese Folge liefert dir konkretes Handwerkszeug für genau diese Situationen: wie ein narzisstisches Gehirn wirklich denkt, und wie du dich kommunikativ so aufstellst, dass du möglichst wenig Angriffsfläche bietest.

In dieser Folge erfährst du:

✔️ Warum klassische Kommunikationsprinzipien wie Augenhöhe und gewaltfreie Kommunikation hier NICHT funktionieren

✔️ Konkrete Tipps: Kommunikation minimieren, auf der Sachebene bleiben, Provokationen ignorieren, mit Optionen statt offenen Fragen arbeiten

✔️ Wie du Lügen und Realitätsverdrehung mit Klarheit begegnest, statt dich in Rechtfertigungen zu verstricken

✔️ Warum "Luftschlösser" und leere Versprechen nur zur Kenntnis genommen, aber nicht erwartet werden sollten

✔️ Warum der wichtigste Punkt am Ende steht: innere emotionale Neutralität – und wie du dahin kommst

Denn: Diese Tipps sind wichtiges Handwerkszeug, ersetzen aber nicht die innere Arbeit. Erst wenn du deine eigenen alten Trigger verarbeitest, wirst du wirklich gelassen bleiben können – ganz gleich, was der andere versucht.

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