『Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast』のカバーアート

Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

著者： Audun Kvitland Røstad
無料で聴く

Velkommen til "Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast"! Kjedelige historier med det formål å hjelpe deg å sovne. Fra dyptdykk i gardinstangens historie til unødvendig fakta om vannmelon. Akkurat passe interessante til at du ikke slår av, men kjedelige nok til at du glir inn i drømmeland før episoden er over. Mye av innholdet skapes med hjelp av kunstig intelligens! Det kan forekomme noen merkelige påstander underveis, så ta gjerne enkelte "fakta" med en klype søvndyssende salt. Legg deg ned, lukk øynene og nyt den kjedelige reisen. Ny episode slippes hver søndag!Audun Kvitland Røstad 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #204 La oss snakke litt om grovhet på sandpapir

    #204 La oss snakke litt om grovhet på sandpapir
    2026/09/09

    En stor takk til månedens sponsor, Coco-mat.


    Episode to hundre og fire av Kjed deg i sovn, verdens kjedeligste podcast, handler om grovhet på sandpapir. Ja, du leste riktig. Sandpapir. Korn-tall, slipemidler, backing-materialer, FEPA-standarder og overflateruhet målt i mikrometer. Dette er ikke akkurat innhold som holder deg våken, og det er hele poenget. Episoden er foreslått av den åpenbart svært avslappede Jørgen Bundli Andresen, og tar deg rolig og metodisk gjennom alt du ikke visste du trengte å vite om sandpapir: fra de første kinesiske slipemidlene på tolvhundretallet, via John Oakeys patent i artten hundre og tretti tre, til moderne industriell slipning med keramisk aluminiumoksid og diamant-sandpapir. Vi innom CAMI-standarden, Mohs-skalaen, Friedrich Mohs, Colorado-elven og Grand Canyon, våtslipning, åpen kontra lukket belegning, eksenterslipere, profilometre og Ra-verdier. Alt dette på en måte som er garantert søvndyssende. Denne episoden passer perfekt for deg som liker å sovne til monoton, rolig prat om ingenting særlig viktig. Du trenger ikke følge med. Du trenger ikke huske noe. Det er helt greit om du sovner midt i en setning om silisiumkarbid. Det er faktisk meningen. Kjed deg i sovn er en podkast for deg som liker å roe ned med noe som ikke krever noe av deg. Perfekt som hjelp til å sovne, som avkobling etter en lang dag, som bakgrunnsstøy for avslapning, eller som et alternativ til å telle sauer. Podcasten er laget for folk som sliter med å få sove, som har et aktivt hode om kvelden, som opplever tankekjør eller uro i sengetid, og for folk som rett og slett liker lyden av rolig, vennlig prat om ingenting. Nøkkelord og temaer i denne episoden: sandpapir, grovhet, korn-tall, slipemidler, aluminiumoksid, silisiumkarbid, FEPA, CAMI, overflateruhet, Ra-verdi, profilometer, Mohs-skalaen, Friedrich Mohs, John Oakey, Grand Canyon, Colorado-elven, erosjon, våtslipning, slipeblokk, eksentersliper, diamant-sandpapir, Lee Valley Tools, søvnpodcast, sovne til prat, kjedelig podcast, norsk podcast, avslapning, mindfulness, rolig innhold. Har du et tema som er enda kjedeligere enn sandpapir? Send det inn til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi lover å takke deg varmt og gi deg et par opplyftende komplimenter som ingen hadde sett komme.
    続きを読む 一部表示
    41 分
  • #203 Slik fungerer aksjer og fond

    #203 Slik fungerer aksjer og fond
    2026/09/06

    En stor takk til månedens sponsor, Coco-mat.


    Episode to hundre og tre av Kjed deg i søvn, verdens kjedeligste podcast, handler om aksjer og fond. Ikke på en måte som vil holde deg våken, men tvert imot: på den roligste, mest intetsigende og søvndyssende måten vi klarte å stable på beina. I denne episoden går vi gjennom hva aksjer er, hvordan fond fungerer, hva rentes rente betyr, hvorfor børskrakk skjer og hvorfor det egentlig ikke er så farlig, hva Oljefondet er og hvorfor det eier litt av nesten alt i verden, og hva Warren Buffett i Omaha spiser til middag. Kanskje. Vi innom også aksjesparekonto (ASK), utbytte, indeksfond, forvaltningsgebyr, Oslo Børs, S&P 500, Daniel Kahneman og tapsaversjon, og vi avslutter med praktiske råd om langsiktig sparing som er så rolige at du garantert sovner før du rekker å følge dem. Episoden er foreslått av Jannike Ramsvik, og vi er nå åtte hundre og nittien abonnenter. Takk til alle som lytter. Kjed deg i søvn er podcasten for deg som liker å sovne til monoton prat om kjedelige emner, og som ikke mister noe viktig om du sovner midt i det hele. Perfekt for deg som sliter med å sovne, har søvnproblemer, insomni, eller bare liker hvit støy og rolig stemme som bakgrunn når du legger deg. Podcasten fungerer som et naturlig søvnmiddel i lyd-form, uten meditasjon, uten pustøvelser, uten noen som ber deg om å slappe av. Vi bare snakker om kjedelige ting på en lun måte, og så sovner du. Episoden passer også utmerket for deg som er nysgjerrig på personlig økonomi, aksjer for nybegynnere, fondssparing, langsiktig investering eller passiv inntekt, men som egentlig ikke har lyst til å lære noe aktivt. Her kan du lære litt om aksjer og fond mens du sovner, og det er en ganske effektiv læringsmetode, i hvert fall for søvnens del. Vi nevner blant annet: Oslo Børs, New York Stock Exchange, S&P 500, Berkshire Hathaway, Warren Buffett, Omaha, Nebraska, Daniel Kahneman, Norges Bank Investment Management, Statens pensjonsfond utland, Equinor, Norsk Hydro, Nordnet, DNB, Apple, Microsoft, Toyota, Nestlé, LVMH, dot-com-boblen, finanskrisen i to tusen og åtte, og børskrakket i nitten hundre og tjueni. Er podcasten kjedelig nok? Ja. Er det noe å gå glipp av hvis du sovner? Nei. Er det akkurat det du trenger akkurat nå? Sannsynligvis. Send inn forslag til tema, spørsmål eller kommentarer til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Vi er takknemlige for alle innspill, og vi lover å gjøre dem så kjedelige som overhodet mulig. Produsert av Audun Kvitland Røstad. Lest av kunstig intelligens. Garantert blant de kjedeligste episodene du noen gang har hørt om aksjer og fond. Det er vi stolte av.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • #204 Vi studerer en madrass, lag for lag

    #204 Vi studerer en madrass, lag for lag
    2026/09/02

    En stor takk til månedens sponsor, Coco-mat.


    Velkommen til en ny, langdryg og koselig monoton episode av Kjed deg i søvn – Verdens kjedeligste podkast. Dette er podkasten for deg som sliter med søvnløshet, tankekjør, stress eller tinnitus, og som bare trenger en rolig, ubetydelig kjedelig stemme å sovne til.


    I kveldens episode skal vi gjøre nøyaktig det tittelen lover. Vi tar for oss én eneste madrass og går smertelig langsomt gjennom den – lag for lag, fra det nederste fundamentet og helt opp til trekket. Tempoet er såpass seigt at det overhodet ikke gjør noe om du sovner underveis. Faktisk vil vi se på det som en liten seier.


    En stor og gjespende takk rettes til kveldens sponsor, Coco-Mat. Siden 1989 har de laget håndlagde senger og madrasser av rene naturmaterialer. Vi takker dem ikke bare for samarbeidet, men for at de lager senger som er så gode at det nesten burde være ulovlig å holde seg våken i dem.


    I kveld forteller vi den søvnige historien om brødrene Paul og Mike, om en natt på stranda ved Middelhavet med en haug med tang, og om hvordan dette ble til et helt firmas filosofi om å «sove på naturen». Vi rusler (i overkant detaljert) gjennom alle materialene: kokosfiber, naturgummi, lateks, ull, bomull, hestehår, tang, eukalyptus, kaktusfiber, lin og eik. Du visste kanskje ikke at det gikk an å snakke så lenge om kaktusfiber? Vel, tro om igjen.


    Vi forklarer også det ortosomatiske prinsippet, der ordene orto og soma rett og slett betyr «riktig for kroppen». Vi staver oss sakte gjennom de greske navnene Triton, Proteas og Pythagoras, tar en trøtt tur innom verkstedet i Xanthi nord i Hellas, og følger Paul som sykler fra Amsterdam til Athen, til New Delhi, og helt fra Kreta og opp til Nordkapp på en tresykkel – uten lommebok og uten mobiltelefon. Vi stikker innom hoteller på Santorini, i Athen og på Equinox i New York, og nevner i en tørr bisetning at selveste Brad Pitt visstnok har en slik madrass. (Om han hører på denne podkasten vites imidlertid ikke).


    Denne podkasten er stolt over å være så kjedelig at den fungerer. Her er det ingen dramatiske vendinger, ingen plutselige høye lyder, og absolutt ingenting du må følge med på. Bare en jevn, neddempet og søvndyssende strøm av prat om madrasser, naturmaterialer og lange digresjoner som ikke fører noe som helst sted.


    Perfekt for innsovning, avslapning, mindfulness og hvile. Skulle du mot formodning ikke få med deg slutten, gjør det ingenting. Slutten er uansett bare en lang, søvnig drøm om en madrass.


    Har du forslag til et tema som er kjedelig nok, eller et spørsmål eller en kommentar? Send det til verdenskjedeligstepod@gmail.com. Kanskje blir nettopp ditt forslag vår neste sovepille av en episode.

    God natt og god søvn.


    Podcasten produseres av Audun Kvitland Røstad og leses av kunstig intelligens.

    Tags:
    #søvnhjelp #insomni #søvnløshet #innsovning #avslapning #mindfulness #meditasjon #asmr #roligstemme #monotonprat #kjedeligpodcast #sovgodt #søvnproblemer #tinnitus #stress #madrass #cocomat #søvnpånaturen #naturmaterialer #podcast #norsk #sovetips #søvnhygiene #hvile
    続きを読む 一部表示
    50 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません