Nierealistyczne oczekiwania kazałyby mi wymyślić tutaj jakiś kreatywny opis, ale ja aktualnie nie mam na to siły, więc jedyne co to podrzucam link do sociali, żebyś był na bieżąco:

Instagram: https://www.instagram.com/kawa_pod_prysznicem?igsh=MXVzcTZla3k0NXZndg==

TikTok: https://www.tiktok.com/@j.siorek?_t=8pnr0foPKTI&_r=1

Wiele młodych osób czuje, że ciąży na nich miażdżący ciężar podjęcia decyzji, która- w ich mniemaniu- będzie decydować o całej ich przyszłości. Nic dziwnego- poczucie takiej presji i odpowiedzialności jest nieadekwatne do doświadczeń, które w ciągu swojego krótkiego życia młoda osoba jest w stanie nabyć, co ostatecznie prowadzi do kryzysu. Bo wchodzenie w dorosłość jest jak próba wygrania szóstki w totolotka, a jedyną działającą receptą jest...

snucie się.

Kto nigdy nie konsultował sytuacji, które miały miejsce w jego związku z najlepszym przyjacielem niech pierwszy rzuci kamieniem. W nadmiarze- oczywiście jest to szkodliwa praktyka. Niemniej jednak czasem każdy potrzebuje dobrej rady, prawda? Tylko jak to jest, że zawsze to ten jeden przyjaciel singiel udziela najlepszych związkowych porad?

Co jeśli z obawy przed odrzuceniem zaczniemy unikać wszelkiego rodzaju interakcji społecznych? Chyba nikomu nie muszę tłumaczyć, że doświadczenie bycia w pewien sposób nieakceptowanym przez innych nie należy do najprzyjemniejszych, ale czy na prawdę jest to jedyny powód dla którego go unikamy?

Cytowania badań, do których się odnosiłam:

Badania z użyciem neuroobrazowania:

Eisenberger, N.I., Lieberman, M.D., Williams, K.D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclu sion. Science, 302, 290–292

Badania nad ludnością Alameda:

Berkman, L., Syme, S.L. (1979). Social networks, host resistance, and mortality: A nine-year follow-up study of Alameda County residents. American Journal of Epidemiology, 109, 188–204.

Badania dotyczące odrętwienia emocjonalnego powodowanego przez odrzucenie:

Baumeister, R.F., Brewer, L.E., Tice, D.M., Twenge, J.M. (2007). Thwarting the need to belong: Understand ing the interpersonal and inner effects of social exclusion. Social and Personality Psychology Compass, 1, 506–520.

Badania osób bezrobotnych:

Soral, W., Bukowski, M., Bilewicz, M., Cichocka, A., Lewczuk, K., Marchlewska, M., Rabinovitch, A., Skrodzka, M., Kofta, M. (2022). Unemployment as helplessness: Examination of mobilization vs. withdrawal models of control deprivation [maszynopis w przygotowaniu]. Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski.

Dane dotyczące pozytywnego wpływy akceptacji społecznej pochodzą z metaanalizy ponad 200 badań.

A teraz tak szczerze: ile razy próbowałeś zmienić swoje nawyki myślowe? Ile razy obiecywałeś sobie, że będziesz bardziej pewny siebie, a rzeczywistość druzgocąco krzyżowała Twoje plany? Takich pytań dotyczących Twojej podróży z rozwojem osobistym jestem w stanie zadań mnóstwo, a Ty sam dobrze wiesz jak ciężko czasem jest osiągnąć poziom mentalny reprezentowany przez wszystkich trenerów samorozwoju w Internecie. Jeśli szukasz odpowiedzi dotyczącej przyczyn tego zjawiska to właśnie ją znalazłeś. Teraz jedyne co Ci pozostało to zaparzyć kawę i odsłuchać ten odcinek!

Dzisiaj przed mikrofonem miałam przyjemność gościć moją pierwszą mentorkę- Maję Bodek, który prowadziła mnie przez trudy budowania projektu społecznego: Vademecum Młodych Dorosłych. W trakcie rozmowy zdradzamy sekrety zarówno mentoringu jak i innych form wparcia społecznego w międzyczasie przytaczając wspólne historie, które razem przeżyłyśmy w trakcie naszej podróży.