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Kannst du nicht mal eine Seite lesen? Senecas Rezept gegen den zerstreuten Geist

Kannst du nicht mal eine Seite lesen? Senecas Rezept gegen den zerstreuten Geist

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概要

Du schlägst ein Buch auf, das Handy vibriert; du antwortest, kehrst zurück und weißt nicht mehr, wo du warst. Eine Stunde später liegt das Buch noch auf der ersten Seite, und du bist müde. Vor zweitausend Jahren schrieb Seneca in Rom seinem jungen Freund Lucilius im zweiten Brief, als hätte er unsere Handys gesehen: „Nirgends ist, wer überall ist.“ In diesem Gespräch geht es um den zerstreuten Geist, fehlende Konzentration, unsere von Benachrichtigungen zerstückelte Aufmerksamkeit und den alten Weg, mit wenigem in die Tiefe zu gehen.

📖 Quellen im Video:
• Seneca, Briefe an Lucilius 2: „Nirgends ist, wer überall ist.“
• Im selben Brief: Wer sein Leben auf Reisen verbringt, hat viele Herbergen, aber keine Freunde; die Vergleiche mit Speise, die gleich wieder hinausgeht, mit ständig gewechselten Heilmitteln und mit dem oft verpflanzten Bäumchen; der Rat, bei wenigen guten Autoren lange zu verweilen und jeden Tag einen Gedanken zu verdauen.
• Türkisches Sprichwort: „Zwei Melonen passen nicht unter einen Arm.“

💬 Wie oft hast du heute zum Handy gegriffen? Wann konntest du zuletzt einer Sache eine Stunde lang ungeteilt widmen? Schreib es in die Kommentare; hier wird niemand verurteilt.

Ruhig sei dein Geist, friedlich dein Herz, mein lieber Freund.

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