Pauline war zwei Wochen auf Kreta und hat dort offenbar alles mitgenommen, was ein guter Urlaub zu bieten hat: Sonne, Ziegen, Katzen, gutes Essen und die ein oder andere kleine Gedanken-Spirale rund ums Essen. 🍝🐈🐐

Denn was passiert eigentlich, wenn aus „Ich genieße meinen Urlaub“ plötzlich „Hab ich jetzt zu viel gegessen?“ wird? Wir sprechen über Essen im Urlaub, schlechtes Gewissen, Körpergefühl und darüber, wie schnell man sich selbst den Genuss verkopfen kann.

Laura hingegen hat etwas Neues gestartet: ihre Ausbildung zum traumasensiblen Coach. Und wenn wir schon bei Trauma sind, landen wir natürlich irgendwann beim Sportunterricht. 🏐 Denn als Letzte gewählt zu werden, hat bei manchen von uns offenbar nachhaltigere Spuren hinterlassen als jede Schulnote. 😂

Und weil eine Folge mit Laura natürlich nicht komplett ist, wenn nicht irgendetwas umgestellt wird: Die Wohnung ist jetzt auch dran. Möbel verrückt, alles neu sortiert – manchmal braucht man eben keinen Tapetenwechsel, sondern einfach einen kompletten Wohnungs-Wandel. 🛋️✨

Also: Kreta-Katzen, Kalorien-Kopfkino, Coaching, Kindheitstrauma und Interior-Improvisation.
Ganz normale Woche bei Spill the Week. 🥂😂

Wenn dir die Folge gefällt, dann lass es uns wissen! Wir freuen uns auch sehr, wenn du den Podcast bewertest und abonnierst. Und folge uns auch sehr gern auf Instagram:

🎙️ @spilltheweek

💜 @laura_gander

💜 @paulineunterleitner