エピソード

  • 16 - Snacks - Sind Zwischenmahlzeiten notwendig?

    16 - Snacks - Sind Zwischenmahlzeiten notwendig?
    2025/08/19
    In dieser Folge dreht sich alles rund um das Thema Snacks bzw. Zwischenmahlzeiten. Sind diese überhaupt notwendig? Was ist ein gesunder Snack? Und wie sieht es bei Babys/Kleinkindern mit Zwischenmahlzeiten aus?
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    23 分
  • 15 - Dreimal JA für ein neues Lebensgefühl

    15 - Dreimal JA für ein neues Lebensgefühl
    2025/08/12
    Welche Angebote hat Mama Birgit in ihrem Portfolio, wie sehen diese aus? Es wird über drei Angebote gesprochen und gleichzeitig fangen sie dreimal von Neuem an, denn die kleine Tochter von Tochter Melissa wacht zwischendurch auf und am Ende kommt sie noch als Gast hinzu. Hoffentlich wurden trotzdem alle Fragen geklärt und ansonsten gerne per Mail schreiben, was nicht beantwortet wurde.
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    20 分
  • 14 - Man lernt nie aus

    14 - Man lernt nie aus
    2025/08/05
    In dieser Folge sprechen die beiden darüber, wieso sie es als so wichtig empfinden sich weiterzubilden und sich weiter zu entwickeln. Sie sprechen jeweils über ihre Ausbildungen, Weiterbildungen und verschiedenen Coachings, welche sie bereits gemacht haben.
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    27 分
  • 13 - Es war einmal...der Beginn unserer Podcast Reise

    13 - Es war einmal...der Beginn unserer Podcast Reise
    2025/07/29
    Es war einmal... Wie kam es eigentlich zu der Idee einen eigenen Podcast zu starten- Zu Beginn quatschen die Beiden über unterschiedliche Erinnerungen wann denn die Idee überhaupt aufkam. Denn witzigerweise haben beide jeweils eine andere Geschichte im Kopf, die die jeweils andere überhaupt nicht auf dem Schirm hatte. Ein paar Anekdoten werden ausgepackt und zum Ende hin wissen die Beiden auch nicht wirklich, ob nun die Anfangsfrage überhaupt beantwortet wird.
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    24 分
  • 12 - Mit Haut und Haaren

    12 - Mit Haut und Haaren
    2025/07/22
    In dieser Folge dreht sich alles um Haut, Haare und Nägel. Wie geht es Tochter Melissa nach ihrer Schwangerschaft? Denn Haarverlust ist eine Begleiterscheinung vieler Mamas nach der Geburt. Mama Birgit hat in dieser Richtung nämlich schon vieles ausprobiert und selbst hergestellt. Also hört bis zum Ende, denn da gibt es dann einige "Rezeptideen".
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    27 分
  • 11 - Sommer, Sonne, Sonnenschein

    11 - Sommer, Sonne, Sonnenschein
    2025/07/15
    Passend zum sonnigen Wetter geht es heute um das Thema Sonne. Wie viel Sonne ist gesund? Sollte man sich komplett vor der Sonne schützen? Wie ist es mit der UV-Schutz-Kleidung? Und welche Sonnencreme ist die Beste? Oder sollte man überhaupt Sonnencreme verwenden? Diese und noch mehr Fragen klären Mama Birgit und Tochter Melissa.
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    27 分
  • 10 - Rohvegan, was ist denn das?

    10 - Rohvegan, was ist denn das?
    2025/07/08
    In dieser Folge sprechen die Beiden nochmals expliziter über die Ausbildung zur Ernährungsberaterin von Mama Birgit. Unter anderem kommen sie dieses Mal auf den Schwerpunkt der Ausbildung zu sprechen - Rohvegan. Aber was steckt da eigentlich dahinter?
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    22 分
  • 09 - Süßes oder Saures

    09 - Süßes oder Saures
    2025/07/01
    Passend zu einem guten und leckerem Stück Kuchen sprechen in dieser Folge Mama Birgit und Tochter Melissa über Süßigkeiten - Für Tochter Melissa nicht wegzudenken! Doch welche Alternativen gibt es zur Schokolade? Und was hat es mit den Gewohnheiten auf sich?
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    26 分