Gemeinsam mit Noah, Transmann und Shopping Queen-Teilnehmer, spreche ich über Männlichkeit aus zwei völlig unterschiedlichen Perspektiven. Was macht einen Mann zum Mann? Wie hat sich Männlichkeit verändert? Wir diskutieren über das Verschwimmen der Geschlechter durch Mode und Beauty, sprechen über toxische vs. gesunde Männlichkeit und darüber, was Männer (nicht) dürfen. Ein ehrliches Gespräch über gesellschaftliche Erwartungen, Depression und Suizid bei Männern, und die Frage: Was können Cis-Männer von Transmännern lernen? Eine wichtige Folge über Authentizität, Selbstakzeptanz und neue Rollenbilder.

Nach drei Jahren berufsbegleitender Erzieherausbildung war ich komplett ausgelaugt. Also habe ich etwas gemacht, was ich noch nie zuvor getan hatte: Ich bin alleine für ein Wellnesswochenende in den Harz gefahren. Heute nehme ich euch mit nach Bad Harzburg, erzähle von Seilbahnfahrten, Thermenstunden und der Kunst des Nichtstuns. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse - warum Lesen besser entspannt als TV, warum Alleinsein nicht einsam ist und vor allem: Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist, sondern notwendig. Plus: Praktische Tipps, wie ihr mehr Me-Time in euren Alltag integrieren könnt.

Nach dem Gespräch mit Jan Weinrich erzähle ich heute meine eigene Geschichte: Von der abgebrochenen Friseurlehre über das FSJ bis zur berufsbegleitenden Erzieherausbildung neben dem Vollzeitjob. Ich teile aktuelle Statistiken (nur 8,32% männliche Erzieher in Deutschland), spreche über Vorurteile und Verdachtshaltungen, die ich erlebe, und erkläre, warum wir dringend mehr Männer in Kitas brauchen. Eine ehrliche Folge über gesellschaftliche Herausforderungen, den Wandel der Erziehungsstile und meine persönliche Mission als männlicher Erzieher.