『KB7- Hinter den Kilometern』のカバーアート

KB7- Hinter den Kilometern

KB7- Hinter den Kilometern

著者: Karl Bebendorf
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このコンテンツについて

Hier erfährst du, was wirklich hinter den Kilometern passiert! Karl Bebendorf, fünffacher deutscher Meister im 3000-Meter-Hindernislauf, EM-Bronzemedaillengewinner 2024 und zweifacher Olympia-Teilnehmer, nimmt dich zusammen mit Co-Host Jil mit in seinen Alltag jenseits der Wettkampfstätten. Hier gibt’s ehrliche Einblicke in das Leben eines Profisportlers, Herausforderungen, witzige Storys und alles, was Karl abseits der Laufbahn so bewegt. Also komm mit auf die Strecke, oder wo auch immer du gerade unterwegs bist.Karl Bebendorf ランニング・ジョギング
エピソード
  • Laufen, landen, liefern – mein Saison-Update 2025
    2025/06/25

    Karl ist zurück – mit einer prall gefüllten Folge voller Geschichten, Laufkilometer und Erfolge. In den letzten Wochen war einiges los: vier neue Bestleistungen, starke Wettkampfergebnisse, gleich mehrere Siege und jede Menge Reisezeit. Ob auf der Bahn, auf der Straße oder zwischen Flughafen und Hotel – Karl hat nicht nur sportlich geliefert, sondern auch wieder einiges erlebt.


    Diese Folge blickt zurück auf die bisherigen Highlights der Saison 2025, erzählt von spannenden Rennen, unerwarteten Momenten und kleinen Storys am Rande. Dabei wird es mal ernst, mal lustig – aber immer persönlich und nah dran.


    Wer noch mehr Eindrücke sehen will, findet auf dem YouTube-Kanal „Karl Bebendorf“ zusätzliche Einblicke in seine Trainings, Reisen und Wettkämpfe. Oder einfach auf Instagram unter @karl.beb reinschauen – dort gibt’s regelmäßig Behind-the-Scenes, Updates und aus dem Alltag.


    Also: Folge starten, reinschauen – und dranbleiben, es bleibt spannend.

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    43 分
  • Indoor Saison 2025
    2025/02/10

    Die Hallensaison ist in vollem Gange und Karl ist mittendrin! Nach sonnigen Trainingswochen in Südafrika sind wir zurück im kalten Deutschland. Und es ging direkt in die ersten Hallenwettkämpfe.

    Was sind die Ziele? Wie läuft die Vorbereitung? Und was geht sonst gerade so?

    Das erfahrt ihr in dieser Folge.

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    39 分
  • Südafrika: Wo Fortschritt beginnt
    2024/12/04

    Grüße aus dem Trainingslager in Südafrika! Diesmal geht’s um alles, was hier so abgeht: Wie läuft das Training in der Gruppe, welche Einheiten stehen auf dem Plan, und wie sehen die Tage im Lager aus? Außerdem gibt’s Einblicke in den Alltag vor Ort, von intensiven Läufen bis zu entspannten Pausen.

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    33 分

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