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Kä Ahnung

Kä Ahnung

著者: Kä Ahnung
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Kä Ahnung – Der Podcast über Menschen, Mut und Veränderung. Jeder Mensch trägt eine Geschichte in sich. Manche bringen uns zum Lachen, andere zum Nachdenken und einige verändern unseren Blick auf das Leben. Ich bin Christian Cambeis und treffe Menschen, die Herausforderungen gemeistert, Krisen überwunden oder den Mut gefunden haben, ihr Leben neu auszurichten. Unternehmer, Sportler, Einsatzkräfte und Menschen aus dem Alltag erzählen offen von ihren Erfolgen, ihren Zweifeln und den Momenten, die alles verändert haben. Doch Kä Ahnung ist mehr als ein Podcast. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und selbstbestimmteren Leben und dokumentiere ihre Entwicklung ehrlich, ungeschönt und Schritt für Schritt. Denn ich bin überzeugt: Veränderung ist möglich, wenn man bereit ist, den ersten Schritt zu gehen. Hier geht es nicht um Perfektion. Hier geht es um Mut. Um Verantwortung. Um Hoffnung. Und um die Erkenntnis, dass jede Veränderung mit einer Entscheidung beginnt. Kä Ahnung: Echte Geschichten. Echte Menschen. Echte Veränderung.Kä Ahnung 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Folge 1: Die Entscheidung – 4 Wochen, 126 kg und ein neuer Weg
    2026/08/13

    Am 13.07.2026 hat Jens seine 100-Tage-Reise mit 126 kg gestartet.

    Vier Wochen später ziehen wir eine erste Bilanz:
    💪 volle Motivation🔥 keine großen Rückschläge🎯 Jens ist voll dabei

    Was hat sich verändert? Was treibt ihn an? Und wie geht es weiter?

    13 Minuten – kurz, ehrlich und direkt.

    🎧 Jetzt Folge 1 hören und Jens auf seinem Weg begleiten.

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    14 分
  • Ein Traum vom Fahrrad, ein Leben ohne Alkohol und über 20 Hyrox-Rennen später
    2026/02/14

    Diese Folge war ehrlich gesagt… richtig besonders.

    Bevor Eric seine mega Geschichte erzählt hat, haben wir erstmal einen kurzen, sehr ehrlichen Rückblick auf unseren gemeinsamen Hyrox Double Pro in Wien gemacht.

    Vor allem einen Moment werde ich so schnell nicht vergessen:
    Nach dem Sled Push kam die Laufrunde… und genau dort war bei mir mental alles am Wackeln. Mein Kopf hat mir gesagt: „Hör auf. Es reicht.“ Ich war komplett am Limit und kurz davor auszusteigen. Aber genau in diesem Moment ist etwas passiert, ich habe diesen Punkt überwunden und Eric hat mich mit seiner Präsenz und Worten aufgebaut. Schritt für Schritt. Gedanken neu sortiert. Weitergelaufen. Und genau solche Momente zeigen, was eigentlich alles möglich ist, wenn man nicht aufgibt und an sich selbst glaubt.

    Danach wurde es richtig spannend, denn Eric hat seine Geschichte erzählt. Von einem Kind, das vor einem Fahrrad-Schaufenster stand und von seinem Traum geträumt hat… über seine ersten Lauf-Erfahrungen bei der Bundeswehr… bis hin zu über 20 Hyrox-Events, seiner Leidenschaft als Coach und seinem bewussten Lifestyle ohne Alkohol.

    Eine Folge über Leidenschaft, mentale Stärke, Entwicklung und darüber, warum Sport manchmal so viel mehr ist als nur Training.

    Hörtunbedingt rein.Und sagt uns danach: Hattet ihr schon mal einen Moment im Sport, wo ihr kurzvorm Aufgeben wart… und trotzdem weitergemacht habt?

    Wenn euch der Podcast gefallen hat, freuenwir uns riesig über-einen positiven Kommentar-eureUnterstützung-und wenn ihr die Folge mit euren Trainingsbuddys teilt.

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    46 分
  • Die Bulldozer –39 kg abnehmen, dann zur HYROX-Challenge?
    2025/12/21

    Zwei Männer.Zwei völlig unterschiedliche Wege.
    Eine gemeinsame Entscheidung: HYROX.

    In dieser Folge von Kä Ahnung – Cambi on Tour sind Christian & Robert zu Gast –bekannt als Die Bulldozer.

    Christian begann mit Sport, weil er abnehmen wollte heute sind es bereits 39 Kilo weniger.

    Robert ist 2 Metergroß, spielte jahrelang Basketball in der Landesliga und musste wegen Knieproblemenmit dem Sport aufhören.

    Kennengelernt im Krafttraining beiTryTogetherCoaching.
    Aus einer spontanen Idee wurde eineAnmeldung und danach gab es kein Zurück mehr.

    In dieser Folge geht es um:

    • Abnehmen & mentale Stärke
    • sportliche Neuanfänge nach Verletzungen
    • Teamgeist, Motivation &Durchziehen
    • nächtliche Joggingrunden mitPolizeikontrolle
    • und den HYROX-Tag in Frankfurt

    Diese Episode ist für alle, die noch überlegen anzufangen.
    Für alle, die glauben, noch nicht bereit zu sein.
    Und für alle, die wissen: Einfach machen.

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    36 分
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