So schön, dass du diese Meditation für dich machst!

Was du brauchst:

- 13 Zettel und Stift

- Rohakakao oder Tee ♥️

✨ Das Ritual der 13 Wünsche – kurz erklärt

Schreibe in ruhiger Atmosphäre 13 Wünsche für das kommende Jahr auf 13 gleich große Zettel.
Formuliere sie offen und positiv – ohne Zeitdruck und ohne zu überlegen wie sie sich erfüllen sollen.

Falte die Zettel so, dass du nicht mehr weißt, welcher Wunsch welcher ist.
In jeder Rauhnacht wird ein Zettel ungelesen verbrannt – als Zeichen des Vertrauens und des Loslassens.

Nach der 12. Rauhnacht bleibt ein letzter Wunsch übrig.
Dieser Wunsch wird nicht verbrannt.
Er erinnert dich daran, dass du selbst Verantwortung trägst, diesen Wunsch im neuen Jahr aktiv umzusetzen.

Du kannst deinen Altar schlicht oder liebevoll gestalten – folge deiner Intuition.
Bewährt haben sich:

• eine Kerze (Symbol für Licht & Klarheit)

• Räucherwerk (z. B. Weihrauch, Salbei, Beifuß)

• eine feuerfeste Schale für die Wunschzettel

• Tagebuch & Stift für Gedanken, Träume & Zeichen

• Karten (Orakel- oder Tarotkarten)

• Naturmaterialien: Zapfen, Steine, Federn

• ein persönlicher Kraftgegenstand

Alles darf – nichts muss.

(Jede Rauhnacht steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres)

• Wie möchte ich in dieses neue Jahr starten?

• Was gibt mir Stabilität und Vertrauen?

• Wo darf ich mehr auf mein Gefühl hören?

• Was möchte ich mir selbst schenken?

• Was will in mir neu wachsen?

• Wo darf ich mutiger werden?

• Welche Veränderung ruft nach mir?

• Was darf sich erneuern?

• Was nährt mein Herz?

• Wo erlaube ich mir mehr Lebensfreude?

• Wie lebe ich Verbindung – zu mir und anderen?

• Was möchte ich ausdrücken?

• Wo darf ich meine Kraft zeigen?

• Was bedeutet Selbstvertrauen für mich?

• Was erfüllt mich wirklich?

• Wo darf ich mich selbst feiern?

• Was braucht Struktur und Klarheit?

• Was darf ich ordnen – innerlich oder äußerlich?

• Was darf ich loslassen?

• Welche alten Muster dürfen gehen?

• Was habe ich gelernt?

• Wofür bin ich dankbar?

• Was möchte ich im kommenden Jahr bewusst leben?

• Wie möchte ich mich fühlen?

🌙 Gegenstände für deinen Rauhnächte-Altar🌌 Die 12 Rauhnächte – Reflexionsfragen1. Rauhnacht – Januar2. Rauhnacht – Februar3. Rauhnacht – März4. Rauhnacht – April5. Rauhnacht – Mai6. Rauhnacht – Juni7. Rauhnacht – Juli8. Rauhnacht – August9. Rauhnacht – September10. Rauhnacht – Oktober11. Rauhnacht – November12. Rauhnacht – Dezember

Diese Meditation führt dich tief in die Magie von Samhain, dem keltischen Neujahr und Wendepunkt zwischen Licht und Dunkelheit.
Es ist die Zeit, in der der Schleier zwischen den Welten dünn wird – die Zeit, um innezuhalten, die eigenen Ahnen zu ehren und Altes in Liebe loszulassen.

In dieser geführten Reise begibst du dich an ein mystisches Feuer in der Nacht.
Du begegnest den Seelen deiner Ahnen, empfängst ihre Botschaften und gibst dem Feuer alles, was du nicht mehr mitnehmen möchtest in den neuen Zyklus.
So entsteht Raum für Heilung, Frieden und Vertrauen in die Kraft deiner Wurzeln.

Diese Meditation ist eine Einladung, dich zu erinnern:
Du bist Teil einer langen Linie von Leben.
Alles, was du heilst, heilst du für viele.
Alles, was du loslässt, wird zu Licht für jene, die nach dir kommen.

Ideal für die Samhain-Nacht (31. Oktober – 1. November) oder immer dann, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Wandlung ruft.
Mach es dir gemütlich, zünde eine Kerze an, vielleicht mit einer Tasse Kakao oder Tee – und tauche ein in die stille, heilige Dunkelheit.

Reflexionsfragen nach der Meditation:

1. Welche Ahnen oder Energien durfte ich heute besonders spüren oder wahrnehmen?

2. Welche Botschaft oder Emotion hat sich in mir gezeigt?

3. Was darf ich jetzt in Dankbarkeit loslassen, damit Neues entstehen kann?✨

4. Wofür möchte ich meinen Ahnen danken?

5. Welche Gabe, Stärke oder Qualität möchte ich in den kommenden Monaten in mir kultivieren und weitertragen?

Diese Meditation begleitet dich durch deine Kakaozeremonie.
Sie hilft dir, dich mit der Kraft der Erde, der Pflanze und vor allem mit deinem Herzen zu verbinden.

🍫 Spüre die Wärme des Kakaos.
🌿 Fühle, wie dein Herz sich öffnet.
💫 Erinnere dich an die Liebe, die du bist.

Ideal für deine persönliche Zeremonie zuhause oder als Begleitung für deine Gruppenrituale.

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🤎 Meditation: „Kakao & Herz – eine Reise zurück zu dir“
Stimme & Begleitung: Julia Jäger – Conscious Creation