Bevallen doet pijn — dat weet toch iedereen? Maar wat als jij op jouw pijn tijdens de bevalling veel meer invloed hebt dan je altijd hebt gedacht?

Want zolang we "pijn" gebruiken als containerbegrip voor alles wat je tijdens de bevalling voelt, neem je ook alles mee wat je ooit aan dat woord hebt verbonden — de beelden, de verhalen, de verwachtingen. En die verwachtingen doen iets met je lichaam, letterlijk fysiologisch, nog voordat er ook maar een wee is begonnen.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom "bevallen doet pijn" geen compleet beeld geeft — en wat dat voor jou betekent
• Wat pijn werkelijk is en hoe je zenuwstelsel daarin een actieve rol speelt
• Waarom dezelfde bevalling voor de ene vrouw pijnlijk voelt en voor de ander vooral intens
• Welke rol verwachting, taal en verhalen spelen in hoe jij de bevalling ervaart
• Drie concrete dingen die veel vrouwen helpen om een bevalling beter op te vangen

Aan de slag met je geboorte voorbereiding?

Meld je aan voor de gratis masterclass Goed Voorbereid Bevallen

Of schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw past

Meer informatie: www.jouwmaeva.nl

Je bent zwanger en overal om je heen worden beelden van bevallen gedeeld. Op social media, in films, via vriendinnen. Maar hoe neutraal is dat beeld eigenlijk? En heb jij zelf bedacht wat jij verwacht van je bevalling?

In deze aflevering bespreek ik hoe de beelden die jij consumeert — bewust én onbewust — jouw verwachting vormen. En waarom die verwachting er veel meer toe doet dan je misschien denkt. Want jouw bevalbrein kijkt mee, al lang voordat de weeën beginnen.

Al jaren worden we blootgesteld aan hetzelfde beeld van bevallen: crisis, chaos, schreeuwen. Maar ook het tegenovergestelde — de perfecte, dromerige bevalling — vertelt niet het hele verhaal. In beide gevallen is de nuance verdwenen. En dat heeft gevolgen.

In deze aflevering ontdek je:

• Hoe films, series en social media jouw beeld van bevallen vormen — zonder dat je het doorhebt
• Waarom zowel negatieve als positieve bevalbeelden een vertekend beeld geven
• Wat de Fear-Tension-Pain cyclus is en hoe negatieve verwachtingen je bevalling fysiek beïnvloeden
• Hoe jouw verwachting over bevallen al begint vóór de bevalling zelf
• Wat je concreet kunt doen om bewuster te kiezen wat jij toelaat in je bevalbubbel

Aan de slag met je geboorte voorbereiding?

Meld je aan voor de gratis masterclass Goed Voorbereid Bevallen

Of schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw past

Meer informatie: www.jouwmaeva.nl

Je bent zwanger en iedereen vertelt je: "Volg gewoon je onderbuikgevoel." Maar wat als je dat gevoel helemaal niet herkent? Of juist alles voelt — enthousiasme, twijfel, spanning tegelijk — en je daardoor alleen maar meer in de war raakt?

In deze aflevering duik ik in iets wat ik zelf lang als een zwakte zag: dat ik beter geen impulsieve keuzes kan maken. En hoe Human Design me leerde dat dit helemaal geen zwakte is — maar gewoon mijn manier.

Want we maken keuzes niet allemaal op dezelfde manier. En de vraag is niet óf je op je gevoel moet vertrouwen, maar wanneer en hoe jij jouw waarheid voelt.

In deze aflevering ontdek je:

• Waarom "volg je onderbuikgevoel" niet voor iedereen werkt — en wat dat over jou zegt
• Hoe jouw unieke beslissingsmechanisme samenhangt met je bevalvoorbereiding
• Waarom voorbereiding juist jouw kracht is als jij tijd nodig hebt om keuzes te maken
• Hoe je tijdens je bevalling kunt leunen op helderheid die je al eerder hebt opgebouwd
• Hoe jij én je partner op jullie eigen manier keuzes mogen maken — en hoe je daar ruimte voor creëert

Wil je weten hoe jouw beslissingsmechanisme werkt volgens Human Design? Vraag je gratis Human Design chart op via Nikki (de coach die mij hielp ontdekken hoe ik keuzes maak) en ontdek hoe jij de beste keuzes maakt in de gratis mini handleiding.

Aan de slag met je geboorte voorbereiding?

Meld je aan voor de gratis masterclass Goed Voorbereid Bevallen

Of schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw past

Meer informatie: www.jouwmaeva.nl