Josh Connolly on Sobriety, Fatherhood & the Wounds We Carry

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Josh Connolly on Sobriety, Fatherhood & the Wounds We Carry

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In this raw and revealing conversation, I sit down with mental health advocate and speaker Josh Connolly to talk about his journey from addiction to emotional resilience.

We explore:

– What sobriety really looks like behind the scenes

– The invisible weight of dysfunctional families

– Fatherhood after a painful upbringing

– Why spiritual spaces can feel toxic (and how to tell the difference)

– Masculinity, narcissism, emotional intelligence & self-leadership

This one’s for the cycle-breakers. The ones doing the work. The ones raising the future while healing their past.