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Jiu-jitsu e saúde: além da competição | com o Prof. Gustavo Adolfo | #65

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Por que tantas pessoas se apaixonam pelo jiu-jitsu, mesmo sem a intenção de disputar campeonatos e o que ele ensina quando o objetivo não é apenas ganhar medalhas?No episódio 65 do Saúde em Pauta Podcast, o Dr. Marco Volpe recebe o professor e multicampeão de jiu-jitsu Gustavo Adolfo, para uma conversa sobre artes marciais, saúde e os aprendizados que vão além das competições.Gustavo conta como chegou ao jiu-jitsu depois de suas experiências com judô, boxe e kickboxing. Relembra seus primeiros treinos em Mogi das Cruzes, a trajetória nos campeonatos e como passou a dedicar parte de sua vida ao ensino da modalidade.Você vai ver:✅ O que faz tantas pessoas se apaixonarem pelo jiu-jitsu e como Gustavo relaciona as situações de pressão no tatame aos desafios do cotidiano;✅ As diferenças entre treinar para competir e praticar jiu-jitsu como atividade física;✅ O que o professor observa entre seus alunos sobre ansiedade, estresse, autoconfiança e convivência;✅ As lesões mais comuns que ele encontra nos treinos e sua visão sobre aquecimento, condicionamento físico e longevidade no tatame;✅ A importância do respeito aos parceiros de treino e da responsabilidade de quem ensina;✅ Sua experiência com crianças e o papel do professor no desenvolvimento e na convivência dos alunos;✅ Como nasceu seu projeto social e os desafios de levar o jiu-jitsu a crianças de comunidades com menos oportunidades.O episódio também marca a primeira gravação do Saúde em Pauta Podcast em sua nova casa, o Estúdio WA, na Avenida Paulista, em São Paulo.💬 Você já praticou jiu-jitsu ou outra arte marcial? O que essa experiência ensinou para você? Conte nos comentários.🔔 Inscreva-se no canal, ative as notificações e acompanhe os próximos episódios do Saúde em Pauta Podcast._______________________________________________Agradecimentos:👨🏻‍⚕️ Prof. Gustavo Adolfo - https://www.instagram.com/gustavo_adolfo_bjj_______________________________________________Créditos:🎙 Apresentação: Dr. Marco Volpe — https://www.instagram.com/drmarcovolpe💬 Relacionamento e Parcerias: Ed Amaral — https://www.instagram.com/ed.amarall💡 Criação e Produção Editorial: Márcio Silveira — https://www.instagram.com/marciorsilveira🎵 Música: Gabriel Leite — https://www.instagram.com/gleite.audioProdução: Echo Media Cast — https://echomediacast.com.brEste conteúdo tem caráter informativo. As experiências relatadas não substituem avaliação ou orientação individual de profissionais de saúde.#SaúdeEmPautaPodcast #JiuJitsu #ArtesMarciais #SaúdeNoEsporte #QualidadeDeVida
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