Jesienna dieta – jak wspierać odporność?
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Jesienna dieta – jak wspierać odporność?
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Jak jesienią komponować posiłki, by wspierać odporność bez ulegania modzie na „magiczne” produkty i nadmiar suplementów? Dietetyczka Marlena Świderska mówi o sezonowych warzywach i owocach, białku, nawodnieniu oraz prostych zasadach zdrowego odżywiania, szczególnie ważnych także w dojrzałym wieku.
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