*** Avertissement: Audience 18 ans + ***

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Ici, nous brisons des préjugés avec François Renaud, sexologue et psychothérapeute. Nous parlons des incohérences observées dans la banalisation à parler de sexe versus les malaises à parler de sexualité et d’intimité quand cela compte vraiment.

Pour nous rejoindre, c'est par ici:

Invité, François Renaud

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Animatrice, Valérie Roy

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JSM est un fier ambassadeur du Mouvement santé mentale Québec !

Partenaires et collaborateurs.trices

Le podcast souhaite remercier:

L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514

Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.

IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Dans cet épisode, Mélanie Ghanimé, humoriste, comédienne et consultante en relation d’aide, se joint à nous pour partager ses connaissances et son expérience concernant son développement personnel, des périodes difficiles qu'elle a traversé et ses constats dans sa pratique en relation d'aide. Maintenant, c'est à vous de jaser !

Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme. https://a.co/d/4P3vNLM

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Mélanie Ghanimé

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Valérie Roy

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IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Tania était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition, spécialiste en culture des diètes et bien plus !

Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être normal, naturel, et même plaisant.

Dans cet épisode, Tania Valiquette, bachelière en nutrition, se joint à nous pour explorer le lien entre l’alimentation et l’estime de soi. Quelle est la mission de Tania ? Comment les perceptions que nous avons de certains aliments peuvent-elles nuire à notre estime personnelle ? Et quels conseils peut-on appliquer pour que notre alimentation ait un impact positif sur notre bien-être ?

Maintenant, c'est à vous de jaser !

Êtes-vous suivi par un.e professionnel.le de la santé mentale, ou songez-vous à commencer une thérapie ? Découvrez « Mon Carnet de Suivi », un carnet spécialement conçu pour les personnes en thérapie ! Bien plus qu’un simple carnet de notes, les outils complémentaires contribueront à soutenir votre motivation, ainsi qu’à maintenir vos acquis à plus long terme. https://smartlink.ausha.co/jasons-sante-mentale/l-alimentation-et-l-estime-de-soi

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Invitée, Tania Valiquette

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Animatrice, Valérie Roy

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Le podcast souhaite remercier: L'agence 514 pour la gestion de nos médias sociaux. @agence.514 Stéphanie Lajeunesse, @steftheyouth, pour le montage audio et vidéo.

IMPORTANT: Ce podcast a pour but de combattre les préjugés sur la santé mentale et d’explorer différents sujets dans ce vaste domaine. Toutefois, le contenu ne remplace aucunement un suivi clinique personnalisé. Consultez un(e) professionnel(le) de la santé mentale au besoin.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.