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JUNKMILES

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著者： Björn Geesmann & Sandra von Au
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このコンテンツについて

 Science & Szene – im Podcast JUNKMILES trifft Sportwissenschaft auf Szene-Talk: Wir liefern fundiertes Know-how zu Trainingswissenschaft, Ernährung, Physiologie und Mindset. Dazu gibt’s spannende Gäste aus der Wissenschaft und Praxis und jede Menge Nerd-Talk. JUNKMILES ist für alle, die beim Training nicht nur Kilometer machen, sondern dazulernen wollen. Denn mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile. Dieser Podcast wird produziert von TLDR Studios.TLDR Studios GmbH 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ironman-WM Nizza: Strecke, Taktik & die steile These (#22)

    Ironman-WM Nizza: Strecke, Taktik & die steile These (#22)
    2025/09/11
    JUNKMILES am WM-Donnerstag: Wir blicken auf die Ironman-Weltmeisterschaft in Nizza – mit frischen Eindrücken von der Strecke und praxisnahen Insights vom Support-Motorrad. Björn erklärt, warum WMs so unberechenbar sind, was Nizza als Großstadt-Location speziell macht und wieso die Radstrecke mit ~2.500 Hm das komplette Rennen neu sortiert.
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    1 時間 4 分
  • Von Bananen bis Butter: Praktische Ernährung für Ausdauersportler (#21)

    Von Bananen bis Butter: Praktische Ernährung für Ausdauersportler (#21)
    2025/09/04
    In dieser Folge sprechen Sandra und Björn über die Grundlagen einer alltagstauglichen Ernährung, die Training und Regeneration optimal unterstützt, ohne dass man gleich einen Ernährungsplan auf DIN-A3 schreiben muss.
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    1 時間 2 分
  • Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026

    Road to the Alps – Dein Coaching für die legendärsten Radmarathons 2026
    2025/09/02
    Lass uns 2026 zu deinem Radsport-Jahr machen! Mit Road to the Alps bereiten wir dich bei HYCYS individuell, sportwissenschaftlich fundiert und gemeinsam mit einer starken Community auf die größten Radmarathons Europas vor – ob auf die Tour Transalp, die Maratona dles Dolomites oder den Ötztaler Radmarathon. Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste und starte in dein persönliches Alpen-Highlight 2026. 👉 Alle Infos und die Anmeldung zur Warteliste findest du unter hycys.de/radmarathon-2026
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    2 分
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