エピソード

  • JA! aber… meine Gästeliste braucht Grenzen

    JA! aber… meine Gästeliste braucht Grenzen
    2025/06/27
    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das in fast jeder Hochzeitsplanung irgendwann Stress auslöst: Die Gästeliste. Wer darf kommen? Wer muss? Wer wird erwartet? Was tun, wenn sich Eltern einmischen, Schwiegereltern Erwartungen formulieren – und dein Bauchgefühl etwas ganz anderes sagt? Dann geht es um Grenzen – wie du sie erkennst, kommunizierst und hältst – darüber spreche ich in dieser Folge.
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    26 分
  • JA! aber… nicht vor allen Gästen.

    JA! aber… nicht vor allen Gästen.
    2025/06/18
    In dieser Folge erzähle ich dir von Maren. Sie hatte den Wunsch, ihrem Partner ein persönliches Ehegelübde zu geben – aber das Gefühl, das nicht vor 100 Menschen tun zu können. Wir schauen gemeinsam auf: - Was ist der Unterschied zwischen Lampenfieber und echtem Unwohlsein? - Warum Scham und Rückzug oft ein guter Hinweis sind? - Welche kreativen Alternativen es gibt, um sich trotzdem emotional auszudrücken? Und warum dein „Ja“ nicht laut sein muss, um echt zu sein Außerdem: 7 Ideen für ein persönliches Eheversprechen – ganz ohne Mikrofon. Interviewgast: Ann-Kathrin erzählt von ihrer Hochzeit während der Pandemie, von stressigen Gästelisten und der Frage: Muss man eigentlich einen Brautstrauß haben?
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    30 分
  • JA! aber… das Kleid soll zu mir passen – nicht umgekehrt

    JA! aber… das Kleid soll zu mir passen – nicht umgekehrt
    2025/06/12
    Die Brautkleidsuche kann aufregend sein – aber auch schmerzhaft. Was, wenn Dich niemand sieht? Was, wenn Du das Gefühl bekommst, Du passt nicht ins Bild? In dieser Folge erzähle ich von Karin – einer Braut die etwas älter als 40 Jahre ist, die bei der Anprobe kaum Beratung bekam, aber jede Menge ungefragte Kommentare. Wie Du Dich davon nicht verunsichern lässt – und Dein Kleid findest, das wirklich zu Dir passt – darum geht es heute. Im Interview: Janine über Leichtigkeit, das richtige Kleid und eine entspannte Hochzeit während der Corona-Zeit Hör rein & lass dich nicht kleinmachen.
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    25 分
  • JA! aber… macht man das als Feministin?

    JA! aber… macht man das als Feministin?
    2025/06/05
    Warum du Hochzeitsrituale hinterfragen darfst – und wie du sie so gestaltest, dass sie wirklich zu dir passen. Die Hochzeit ist oft einer der emotionalsten, sichtbarsten und öffentlichsten Momente im Leben einer Frau. Umso größer ist der Wunsch, dass dieser Tag „stimmig“ ist – im Inneren und im Außen. Aber was, wenn ein Teil der Zeremonie sich plötzlich falsch anfühlt? So ging es Jana, einer Braut, die ich im Coaching begleiten durfte. Ihre Frage: „Darf mein Vater mich eigentlich noch zum Altar führen – oder verrate ich damit meine Werte?“ Eine Frage, die weit über das Offensichtliche hinausgeht. Und die sich – vielleicht in anderen Worten – viele moderne Bräute stellen.
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    31 分
  • „JA! aber… wie wird aus Planung Vorfreude?“

    „JA! aber… wie wird aus Planung Vorfreude?“
    2025/06/03
    In dieser ersten Folge geht es um eine Frage, die viele Bräute umtreibt: Was, wenn die Vorfreude auf die Hochzeit verloren geht? Ich erzähle von Lena, die unter familiären Konflikten, Planungsstress und Dienstleister-Frust fast den Mut verloren hätte – und wie ein Perspektivwechsel sie (und ihren Partner) wieder in die Vorfreude gebracht hat. Im Interview: Anne Derennes über zwei Hochzeiten, familiäre Spannungen und ein ganz besonderes Wiedersehen. Hör rein – und finde zurück zu deiner Vorfreude
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    20 分