🎧 Épisode : Pourquoi on a peur du changement (même quand on dit qu’on le veut)

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu peux avoir très envie de changer… mais te sentir complètement bloqué(e).
Pourquoi tu repousses parfois ce que tu veux le plus. Et pourquoi ton cerveau, ton corps, ton cœur peuvent résister au changement, même s’il est positif.

À travers des exemples concrets de patients que j’accompagne, on explore les mécanismes inconscients qui te freinent : la peur de perdre tes repères, d’être rejeté(e), ou de ne plus être aimé(e) si tu évolues vraiment.

Je te propose aussi des clés pour apprivoiser cette peur, l’écouter, la transformer… et surtout te remettre en mouvement sans te brusquer. Parce que le changement ne doit pas être une violence : il peut être une renaissance.

✨ Et si tu sens que cette peur t’empêche d’avancer, je peux t’accompagner avec mon programme Retrouver sa sécurité intérieure pour passer en douceur du mode survie au mode création.

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🎧 Épisode : Pourquoi ton cerveau préfère avoir raison que te rendre heureux ?

Dans cet épisode, je t’emmène explorer un biais psychologique que nous avons tous… sans forcément le savoir : le biais de confirmation. Ce mécanisme inconscient qui pousse notre cerveau à valider ce qu’on croit déjà, même si cela nous rend malheureux.

Je t’explique comment ce biais fonctionne, pourquoi il nous enferme dans des schémas répétitifs, et comment il peut saboter nos relations, nos projets, et notre estime de nous-mêmes.

Tu vas découvrir des exemples concrets issus de mes séances, comme Élodie, qui croit qu’aimer, c’est souffrir, et qui finit toujours par se saboter dès qu’un lien devient profond…

Et bien sûr, je te donne des pistes simples et puissantes pour sortir de ce piège mental, reprendre ton pouvoir de décision, et t’ouvrir à une réalité plus douce, plus libre, plus alignée avec qui tu es vraiment.

✨ Si tu sens que certaines de tes croyances te freinent encore, je t’accompagne à les transformer dans mon programme Retrouver sa sécurité intérieure.

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🎧 Épisode : Le faux self – Quand tu ne sais plus vraiment qui tu es

Dans cet épisode, je t’emmène explorer un concept puissant : celui du faux self, ce masque que l’on apprend à porter très tôt pour être aimé, accepté… ou simplement pour survivre.
Ce rôle qu’on joue parfois toute une vie, sans même s’en rendre compte.

Je t’explique comment ce faux moi se construit, pourquoi il est là, et surtout comment il t’éloigne peu à peu de ton toi authentique.

Je partage aussi des cas concrets issus de mes accompagnements thérapeutiques, pour que tu puisses te reconnaître, comprendre ce qui se joue en toi, et amorcer un chemin de reconnexion à qui tu es profondément.

✨ Parce que tu as le droit d’être aimé pour qui tu es. Pas pour le rôle que tu joues.

🔁 Et si tu ressens que ce masque devient trop lourd, sache que tu peux choisir de le déposer… en toute sécurité.

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