As-tu déjà ressenti qu’un toucher pouvait réveiller ton âme et ton cœur ?

J’ai vécu un moment de sensibilité et de reconnexion intérieure, où chaque geste, chaque sensation et chaque souffle m’ont permis de me recentrer, libérer des émotions enfouies et accueillir une nouvelle version de moi-même.

Si tu as envie de découvrir comment le corps et le cœur peuvent communiquer avec ton âme, ce partage est pour toi.

📺 Disponible sur YouTube

https://www.youtube.com/@J%C3%A9coutemavoix

📚 Sources et inspirations :

Massothérapeute : une professionnelle spécialisée dans la pratique des massages à des fins thérapeutiques, de relaxation ou de bien-être.

Tu as déjà ressenti ce besoin de tout laisser derrière toi ?

Parfois, peur, blocages ou routine nous empêchent d’avancer, mais s’arrêter et se mettre face à soi-même peut devenir une véritable révélation.

Voyager pour prendre le temps, de respirer d'écouter ton intuition et te reconnecter à ton âme 🤍

Pour lâcher-prise, déposer les armes et te laisser guider par cette énergie qui te reconnecte à ta liberté, ton bien-être et ton renouveau.

C’est une invitation à écouter ton intuition, te recentrer et accueillir juste pour sentir pleinement la vie ✨

Parce que parfois, partir seule est le meilleur moyen de se retrouver.

📺 Disponible sur YouTube

📚 Sources et inspirations :1. Le Mémorial de l’abolition de l’esclavage : est un site à Nantes qui rappelle l’histoire de la traite négrière et de l’esclavage, notamment le rôle de Nantes comme un des principaux ports de la traite atlantique aux 18ᵉ et 19ᵉ siècles. C’est à la fois un lieu de mémoire et un lieu éducatif pour comprendre l’esclavage, son abolition et son héritage.

2. Le Magnolia grandiflora : est une espèce d’arbre originaire du sud‑est des États‑Unis (appelé aussi southern magnolia). Il se reconnaît à son feuillage persistant vert foncé et à ses grandes fleurs blanches très parfumées.

Tu fais attention à ce que tu manges, mais ton ventre ne suit pas toujours.

Ballonnements, inconfort, sensations diffuses qui s’installent 🫩

Comme si quelque chose s’accumulait, sans vraiment trouver sa place.

Quand on encaisse, quand on s’adapte, quand on ne dit pas tout 🤫

Apprendre à écouter autrement, à ralentir, à observer ce qui se joue entre le ventre, les émotions et le quotidien.

Et toi, ton ventre t’a déjà parlé aujourd’hui ?

Comment ça s’est manifesté ?

Si tu t’es déjà reconnue là-dedans, tu comprendras.

Partage ce que tu as ressenti, ou juste prends un instant pour l’écouter 🌱

Regarde l’épisode complet sur YouTube 📺👇🏽

https://www.youtube.com/channel/UCd6ox2wfZ1xU3PX0s3CTISQ

📚 Sources et inspirations :

1. Régime FODMAP : est une approche alimentaire conçue pour réduire les troubles digestifs.

2. SII (Syndrome de l’Intestin Irritable) est un trouble digestif fonctionnel chronique.

3. Gastro-entérologue : médecin spécialiste du tube digestif (œsophage, estomac, intestins, foie, pancréas, rectum).

4. Nutritionniste : médecin ou professionnel spécialisé dans la nutrition et l’alimentation

5. Ostéopathe : professionnel de santé utilisant des techniques manuelles pour améliorer la mobilité et le fonctionnement du corps.