Cette question récurrente et agaçante est pourtant une préoccupation quotidienne. Mais comment avoir envie de faire à dîner, quand on est soi-même déjà fatigué(e) ? Si on ne veut pas céder à la malbouffe, ni exploser son budget et le bilan carbone de la planète en livraisons, on peut s’organiser autrement.

En cette rentrée, nous vous invitons à faire du dîner du soir une formalité pour gagner du temps, de l’argent et de la sérénité en préparant à l’avance.

Dans cette émission, il est question de batch-cooking, de préparation simples, d’optimisation des courses et du frigo, pour alléger la charge mentale et passer des vraies soirées pour soi, au lieu de les passer en cuisine !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque année, c’est la même histoire. On aborde la rentrée avec l’envie de s’inscrire à tout un tas d’activités, sans bien savoir quoi choisir – et avec le risque de laisser tomber en cours de route.

Nous vous invitons à anticiper ce problème crucial avant l’été !

Dans cette émission, vous trouverez :

- des pistes pour déterminer le type d’activités qui pourraient vous convenir

- les activités culturelles auxquelles vous pouvez vous abonner, et les escapades autour de Paris

- des idées aussi pour les enfants, en respectant leur âge : type d’activités, rythme, organisation...

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ne rien faire devenait le nouveau luxe ?

Nous vous invitons à une expérience en totale rupture avec l’agitation de notre monde : accepter de passer à côté de tout ce qui monopolise habituellement notre attention. Le JOMO – ou Joy of missing out est quasiment un acte de résistance face à la suprématie de l’actualité et la tyrannie des réseaux sociaux.

Dans cette émission nous envisageons :

- Comment on est passé du FOMO au JOMO

- En quoi l’ennui peut il être productif

- 6 stratégies pour s’offrir du temps pour soi

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.