Inevitable elegir es el podcast de Seguros Sura donde exploramos las decisiones que definen cómo vivimos: el trabajo, la familia, la tecnología, el lugar donde estamos y el bienestar que buscamos en medio de todo eso.

Compramos con culpa, pero seguimos comprando. Estamos viviendo un momento muy particular en el que cada vez tenemos más interiorizado el discurso sobre el cambio climático y sobre qué podemos hacer para que la situación no empeore, pero al mismo tiempo parece imposible dejar de consumir. Esa contradicción atraviesa todas nuestras decisiones.

En este episodio de Inevitable elegir, el podcast de Seguros Sura, exploramos cómo llegamos al paradigma del hiperconsumo, por qué la sostenibilidad y el consumo excesivo se convirtieron en tendencia al mismo tiempo y qué implica tomar decisiones de consumo consciente en un mundo que no para de producir.

Recorremos la historia detrás de nuestra forma de consumir: desde las sociedades de cazadores y recolectores que no producían basura hasta la revolución industrial que aceleró no solo la producción sino también nuestros deseos. Hablamos de la culpa ambiental, de la ecoansiedad —ya reconocida clínicamente— y de por qué el 60% de los jóvenes asocia el cambio climático a la ansiedad.

Conversamos sobre la responsabilidad diferenciada entre individuos, empresas y estados, y por qué la pelota que todos se tiran es en realidad un proceso colectivo. Exploramos los límites planetarios identificados por la ciencia, el caso exitoso del Protocolo de Montreal y las nuevas formas de consumir que ya están apareciendo: mercados locales, urbanismo sostenible, cooperación entre sectores.

Y cerramos con una pregunta que no tiene respuesta fácil: ¿qué significa actuar bien cuando los resultados no están garantizados?

Esta es una producción de SURA con Naranja Media.

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Inevitable elegir es el podcast de Seguros Sura donde exploramos las decisiones que definen cómo vivimos: el trabajo, la familia, la tecnología, el lugar donde estamos y el bienestar que buscamos en medio de todo eso.

Hoy hay pantallas por todas partes. Te levantas con el despertador del celular, vas en el bus y hay una pantalla, estás en el dentista y hay una pantalla. Las usamos para trabajar, para descansar, para conectarnos y para entretenernos. Pero nuestra relación con ellas se parece cada vez más a un amor-odio: las necesitamos y al mismo tiempo no podemos parar.

En este episodio de Inevitable elegir, el podcast de Seguros Sura, exploramos cómo se construyó históricamente nuestra relación con las pantallas, qué está pasando en el cerebro cada vez que tocamos el celular y qué significa vivir en un mundo diseñado para capturar nuestra atención.

Conversamos sobre el impacto del uso excesivo de pantallas en la salud mental, la calidad del sueño y la capacidad de atención sostenida. Hablamos de la nomofobia —el miedo real y documentado a estar sin el celular— y del síndrome de vibración fantasma: esa sensación de que el teléfono vibró cuando en realidad no lo hizo. Exploramos cómo los algoritmos y la dopamina trabajan juntos para que el scroll no termine, y por qué la fuerza de voluntad casi siempre pierde esa pelea.

También miramos el otro lado: las pantallas nos dieron acceso al mundo, a ideas, a comunidades y a posibilidades laborales que antes no existían. Y mientras las grandes empresas apostaban por el metaverso, las comunidades presenciales explotaban: el running, los festivales, la cerámica, la gastronomía. Porque por más dependientes que seamos de las pantallas, las personas queremos asegurarnos de vivir.

El futuro es cyborg, eso ya está pasando. Pero cada uno va a decidir cómo y por qué.

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¿Trabajar duro es sinónimo de éxito? En este episodio de Inevitable elegir, recorremos la historia del trabajo, el peso de la cultura del esfuerzo y qué significa hoy repensar el descanso y la autonomía como parte integral de nuestro bienestar.

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