In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Erkenntnisse wir aus diesem einen Jahr Podcast mitgenommen haben und wie Mutterschaft wirklich für uns ist.

@inmymomera.podcast

@lisa_zimmermann_

@julia.windeln.und.wahnsinn

Was als Podcast über Mutterschaft begonnen hat, wurde unterwegs zu etwas viel Tieferem: Eine Reise zurück zu uns selbst, zu mehr Mut, mehr Ehrlichkeit und mehr Träumen.

Wir haben gelernt, uns zu zeigen, auch in den Momenten, in denen wir uns unsicher gefühlt haben.

Wir haben gelernt, dass Wachstum oft leise passiert, zwischen Alltagschaos, Zweifeln und kleinen Entscheidungen.

Und vielleicht ist genau das die größte Erkenntnis aus diesen 50 Folgen:

Du verlierst dich nicht in der Mutterschaft, sondern du findest dich neu.

Danke, dass du Teil dieser Reise bist.

Was wäre, wenn heute leicht sein darf?

Wie oft starten wir als Mamas in den Tag mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf? Ich glaube wir kennen sie alle…

Wir wollen allem gerecht werden. Unseren Kindern, der Arbeit, dem Haushalt und am besten auch noch uns selbst.

Doch was wäre, wenn wir heute einmal nicht nach Leistung und Perfektion streben, sondern nach einem leichten und guten Gefühl?

In diesem Powertalk möchte ich dir genau diese Erlaubnis mitgeben: Du musst heute nicht alles schaffen. Du darfst den Druck loslassen. Du darfst den Tag mit mehr Leichtigkeit erleben.

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Wir sind Mamas, wir fühlen aber was passiert eigentlich mit den Emotionen, die wir unterdrücken?

Mit dem Stress, den wir wegschieben, mit der Überforderung, die wir herunterspielen oder mit dem Druck, der sich Tag für Tag aufbaut.

In dieser Folge sprechen wir mit Emotionsheilungs-Expertin Vicky darüber, welchen Einfluss unsere Emotionen auf unseren Kinderwunsch, unsere Mutterschaft und unser gesamtes Wohlbefinden haben können.

Wir sprechen darüber warum unterdrückte Emotionen nicht einfach verschwinden, weshalb viele Mamas dauerhaft in Stress, Druck oder Überforderung feststecken, was in unserem Körper passiert, wenn Gefühle keinen Raum bekommen, wie wir lernen können, unsere Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu verarbeiten und warum emotionale Heilung nicht nur uns selbst stärkt, sondern auch unsere Kinder prägt.

Außerdem teilt Viktoria ein wundervolles Tool mit uns. Etwas, das dich dabei unterstützen kann, täglich bewusster mit deinen Emotionen in Verbindung zu kommen: ihr Herz & Seele Journal

https://www.vibo-healing.de/produkt/herz-seele-journal?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPOTM2NjE5NzQzMzkyNDU5AAGnr19Q9L65NDoeWqCYChO_A34JAmUHaS1xKbgD9QbXR97EYdr5Cajz3sSV1xM_aem_Fgb5PuvzfIJ5dBQmbI3cgg

Folge Vicky auch gerne auf Instagram:

https://www.instagram.com/viktoria.emotionsheilung/

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Vielleicht hast du dich nicht verloren, vielleicht bist du gerade dabei, eine neue Version von dir zu entdecken.

Eine Version, die Mama ist, aber auch Frau mit Träumen, mit Wünschen & mit einem Strahlen, das nie wirklich verschwunden ist.

Diese PowerTalk Episode ist eine Erinnerung daran, dass du mehr bist als die Rollen, die du jeden Tag erfüllst.

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Wann haben wir eigentlich angefangen zu glauben, dass Mutterschaft und große Träume nicht zusammenpassen?

In dieser Folge sprechen wir über das schlechte Gewissen, das viele Mütter begleitet, wenn sie mehr wollen: mehr Wachstum, mehr Sichtbarkeit, mehr eigene Ziele, mehr vom Leben.

Wir teilen unsere Gedanken darüber, warum Ambitionen nichts mit Egoismus zu tun haben und weshalb unsere Kinder nicht davon profitieren, wenn wir uns selbst aufgeben.

Denn vielleicht geht es nicht darum, sich zwischen Familie und eigenen Träumen zu entscheiden.

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Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren statt wirklich zu leben?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie leicht man sich als Mama selbst verlieren kann und warum der Weg zurück oft nicht in großen Veränderungen liegt, sondern in vielen kleinen Momenten.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen, die Momente, in denen wir gemerkt haben: So soll es nicht weitergehen. Und warum wir heute glauben, dass es gar nicht darum geht, die Frau von früher zurückzubekommen.

Vielleicht ist das Ziel gar nicht, die Alte zu werden, sondern die Neue kennenzulernen.

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Man kann sein Kind über alles lieben und sich selbst trotzdem vermissen.

Heute sprechen wir über etwas, das so viele Mamas fühlen aber kaum jemand laut ausspricht: Das Gefühl, sich zwischen Mental Load, Alltag und ständigem Funktionieren selbst irgendwo verloren zu haben.

Nicht das alte Leben zu vermissen sondern sich selbst.

Wir reden ehrlich darüber, warum Mutterschaft so vieles verändert und wir uns als Frauen oft selbst vergessen aber auch warum es nicht egoistisch ist, sich selbst wieder spüren zu wollen

Diese Folge ist für jede Mama, die manchmal denkt:
„Ich möchte nicht nur Mama sein, ich möchte auch noch ICH sein.“

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