Führen unter Druck – wie du in Stressmomenten bei dir bleibst

Du willst ruhig und klar bleiben – auch wenn’s emotional wird?

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Stress in Gesprächen umgehst, ohne dich zu verlieren – und wie du als Führungskraft auch unter Druck wirksam bleibst.

Viele neue Führungskräfte erleben genau das:

Ein Gespräch eskaliert, das Nervensystem übernimmt – und plötzlich geht nichts mehr.

Der Verstand ist offline, die Emotionen übernehmen.

Was du brauchst, ist nicht noch eine Technik – sondern ein Weg zurück in deine Mitte.

Du erfährst:

• was hinter deinen Stressreaktionen wirklich steckt
• wie du das Flussmodell nach Isabel García für dich nutzen kannst
• warum Kommunikation immer mit deinem Zustand beginnt
• wie du erkennst, wenn du dich vom Zentrum entfernst
• wie du durch Sprache Sicherheit gibst – auch unter Druck
• wie du mit dem Prinzip des „guten Grundes“ deeskalierst
• warum Wachstum nicht in der Überforderung entsteht, sondern in Präsenz

Links und Ressourcen zur Folge:

Ebook „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“ 👉 https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

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Plötzlich Chef – und keiner sagt dir, wie das geht?

Viele neue Führungskräfte fühlen sich in den ersten Wochen alleingelassen. Kein Wunder: In vielen Unternehmen fehlt es an klarer Begleitung, ehrlicher Kommunikation – und echtem Interesse an der Entwicklung junger Führungspersönlichkeiten.

In dieser Interviewfolge spreche ich mit Antonia Käßmeyer, die im Rahmen ihrer Masterarbeit zur internen Beförderung forscht. Gemeinsam schauen wir auf das, was HR oft vergisst – und was neue Führungskräfte wirklich brauchen, um gut anzukommen.

Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über Führung, Identität und die Frage:

Wie kann der Sprung vom Kollegen zur Führungskraft gelingen – ohne sich selbst zu verlieren?

🔎 In dieser Folge erfährst du:

• welche typischen Fehler Unternehmen beim Onboarding neuer Führungskräfte machen
• warum gute Führung nicht durch PowerPoint entsteht, sondern durch innere Klarheit
• was frisch beförderte Führungskräfte oft durchleben – emotional und fachlich
• wie Unternehmen Führungskräfte besser begleiten können
• was dein Unternehmen dir wahrscheinlich nicht sagt – aber du wissen solltest
• welche Rolle Coaching, Austausch und Reflexion dabei spielen

👤 Mein Gast:

Antonia Käßmeyer

Masterstudentin im Bereich HR-Management, forscht zum Thema interne Beförderung zur Führungskraft. Engagiert, neugierig und mit einem echten Interesse an menschlicher Führung.

📌 Links & Ressourcen:

• Mein kostenfreies E-Book „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“: 👉 https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

• Coaching & Programme für neue Führungskräfte: 👉 https://www.stefanbrandt.de

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Was, wenn deine Schwächen der Schlüssel zu wirksamer Führung sind?

In dieser Folge erfährst du, warum starke Führung nicht bei Perfektion beginnt – sondern bei ehrlicher Selbsterkenntnis.

Wir schauen gemeinsam auf typische Führungsfallen, persönliche Muster und überdrehte Stärken – und du lernst, wie du dich und dein Team besser führen kannst, wenn du deine Schwächen bewusst annimmst.

Außerdem erfährst du:

• Warum Schwächen oft unentwickelte Stärken sind
• Wie du dich in Stressmomenten selbst erkennst und steuerst
• Was „Stärken stärken – Schwächen ergänzen“ wirklich bedeutet
• Wie du als Führungskraft psychologische Sicherheit im Team schaffst
• Und warum Verletzlichkeit kein Risiko ist, sondern dein größter Vertrauens-Booster

💡 Neugierig auf deinen eigenen Persönlichkeits-Code?

Dann schau dir mein Coaching-Programm an:

👉 https://www.stefanbrandt.de/persoenlichkeits-code

🎧 Weiterführende Ressourcen:

• Ebook: „17 Fehler, die jede neue Führungskraft macht – und wie du sie vermeidest“

→ https://www.stefanbrandt.de/17-fehler-fuehrungskraft

• Alle Infos zum Coaching-Programm „Knack den Persönlichkeits-Code“

→ https://www.stefanbrandt.de/persoenlichkeits-code

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