エピソード

  • #152 Como regular la mente desde el cuerpo con Angelia Giovanetti
    2026/11/01

    Hay conversaciones que no vienen a darte respuestas, sino a hacerte nuevas preguntas.

    En este episodio de Iluminada-Mente compartimos una charla profunda y cercana sobre la vida, nuestras experiencias, las decisiones que tomamos y todo aquello que vamos aprendiendo mientras crecemos.

    Una invitación a mirarnos con más consciencia, cuestionar algunas certezas y recordar que siempre podemos elegir una nueva manera de vivir lo que nos pasa.

    🎙️ Nuevo episodio de Iluminada-Mente.

    Contame después de escucharlo: ¿con qué parte te quedás?

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    33 分
  • #151 Qué es un propósito de vida
    2026/10/18

    ¿Qué es un propósito de vida?

    Tener un propósito no significa descubrir una misión extraordinaria para toda la vida. Tu propósito puede cambiar, porque vos también cambiás.

    En este episodio de Iluminada-Mente hablamos de cómo encontrar eso que hoy te mueve, te entusiasma y te da dirección.

    Porque cuando sabés hacia dónde querés ir, también podés tomar mejores decisiones preguntándote:

    ¿Esto me acerca o me aleja de la vida que quiero construir?

    A veces no necesitamos tener toda la vida resuelta. Necesitamos tener claro qué nos mueve hoy.

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    14 分
  • #150 No sos así, te adaptaste así
    2026/10/04

    ¿Y si eso que hoy llamás “tu forma de ser” en realidad fue una forma de adaptarte?


    En este episodio hablamos de personalidad, sistema nervioso, Eneagrama y de esos mecanismos que repetimos tanto que terminamos creyendo que somos eso.


    Porque una cosa es decir “yo soy así” y otra muy distinta es descubrir “aprendí a funcionar así”.


    Y cuando lo ves, algo empieza a cambiar.


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    16 分
  • #149 El poder de la empatía
    2026/09/13

    Hay momentos en los que tener razón no sana. Juzgar no sana. Quedarnos atrapados en el enojo, tampoco.


    En este episodio de Iluminada Mente hablamos del poder de la empatía, la compasión y el perdón como herramientas profundas de transformación personal.


    Empatizar no significa justificarlo todo. Perdonar no significa permitir que vuelvan a lastimarnos. Y sentir compasión no implica olvidarnos de nosotros mismos.


    Implica aprender a mirar más allá de la conducta, comprender la historia que hay detrás de cada persona y, sobre todo, liberarnos del peso emocional que muchas veces seguimos cargando.


    Porque a veces sanar no es cambiar lo que pasó.

    Es cambiar el lugar desde donde lo seguimos mirando.


    ✨ Un episodio para aprender a comprender sin dejar de poner límites, perdonar sin perderte y vivir con un poco más de paz.


    🎧 Dale play y contame: ¿hay algo que todavía necesitás perdonar para poder soltar?


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    14 分
  • #148 La importancia de poner a Dios primero
    2026/08/16

    🎙️ PONER A DIOS PRIMERO

    A veces queremos controlar todo.

    Queremos saber qué va a pasar, encontrar respuestas, tomar la decisión correcta, conseguir eso que deseamos y sentir que finalmente tenemos la vida bajo control.

    Pero… ¿y si el verdadero cambio no empieza haciendo más, sino aprendiendo a confiar?

    En este episodio de Iluminadamente hablamos de qué significa realmente poner a Dios primero.

    No desde la religión ni desde el miedo. Sino desde la fe. Desde aprender a soltar un poco el control, escuchar, confiar y entender que no todo depende de nosotros.

    Porque muchas veces ponemos primero el trabajo, el dinero, los problemas, las expectativas de los demás, nuestros miedos e incluso nuestros propios deseos… y después buscamos a Dios cuando todo lo demás no funcionó.

    ¿Y qué pasaría si cambiáramos el orden?

    Si antes de preguntarnos “¿qué quiero que pase?”, pudiéramos preguntarnos:

    “¿Para qué estoy viviendo esto?”
    “¿Qué tengo que aprender?”
    “¿Cuál es el camino que Dios tiene para mí?”

    Poner a Dios primero no significa quedarse esperando que las cosas sucedan.

    Significa hacer nuestra parte, movernos, tomar decisiones y trabajar por nuestros sueños… pero entendiendo que no tenemos que controlar cada resultado.

    🙏 Hacer todo lo que está en nuestras manos y aprender a confiar con aquello que ya no está en ellas.

    Un episodio sobre fe, propósito, entrega y esa paz que aparece cuando dejamos de querer tener todas las respuestas.

    🎧 Ya disponible en Iluminadamente, en todas las plataformas.

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    18 分
  • #147 Cumpliendo sueños
    2026/07/19

    Cumpliendo sueños con Ángeles Lepore.

    Hablamos de como ángeles de tener un sueño dejó sentirse y se puso acción tras su cumplimiento.


    Si queres saber más sobre la formación de coaching con Eneagrama hace click aquí 👉 https://solmillan.com/formacion-en-coaching-con-eneagrama-2026/


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    31 分
  • #146 Es posible cambiar
    2026/07/05

    🚨 La mayoría de las personas NO cambia… aunque quiera hacerlo.


    Y no es porque les falte fuerza de voluntad.


    Es porque están peleando contra un cerebro que fue diseñado para mantenerlas exactamente donde están.


    🎙️ YA ESTÁ DISPONIBLE EL EPISODIO #146 DE ILUMINADAMENTE


    ¿Qué tan difícil es cambiar?


    En este episodio te voy a mostrar por qué repetís patrones, por qué abandonás los cambios que te proponés y, lo más importante, qué necesitás hacer para transformar tu vida de una manera que realmente perdure.


    Porque cambiar no es cuestión de motivación. Es cuestión de comprender cómo funciona tu mente.


    🎧 Escuchalo ahora en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio.


    💬 Decime en los comentarios:

    ¿Qué cambio venís postergando hace años?


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    16 分
  • #145 ¿Por qué no alcanzo lo que quiero?
    2026/06/21

    ¿Por qué no alcanzo lo que quiero?


    ¿Alguna vez sentiste que te esforzás, trabajás, te capacitás y aun así seguís lejos de aquello que deseás?


    Tal vez el problema no sea la falta de capacidad, de tiempo o de oportunidades. Tal vez exista algo más profundo frenando tus resultados.


    En este episodio de Iluminadamente exploramos las razones ocultas por las que muchas veces no logramos lo que queremos: creencias limitantes, miedos inconscientes, autosabotaje, falta de claridad y patrones que repetimos sin darnos cuenta.


    Porque no alcanza con desearlo. Tampoco con pensarlo en positivo. Para crear una realidad diferente, primero necesitamos descubrir qué parte de nosotros sigue sosteniendo la realidad actual.


    Un episodio para cuestionarte, despertar consciencia y comenzar a construir un camino más coherente entre lo que soñás y lo que realmente estás creando.


    🎙️ Dale play y descubrí qué puede estar impidiendo que llegues a eso que tanto querés.


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    17 分