L'inizio del viaggio nella genitorialità non sempre va come lo abbiamo immaginato.

In questo episodio parliamo del diventare genitori prima del tempo, dell'arrivo di un figlio nato pretermine e delle mille emozioni che accompagnano l'inizio di questo viaggio in salita.

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“Sara, anche questa volta nulla, anche questa volta non c’è l’ho fatta. Cosa c’è che non va in me? Mi sento sbagliata, mi sento rotta, come se fossi da rottamare perché non funziono bene.”

lutto per la perdita del proprio bambino a lungo immaginato e desiderato, che porta con sé emozioni di tristezza, rabbia, frustrazione e disperazione.

In questo episodio, con estrema delicatezza, vorrei dar voce a tutti quelle coppie che desiderano un figlio ma non arriva ed entrare in punta di piedi in questa realtà spesso taciuta, nascosta, a volte negata, ma che necessità di trovare spazio per essere espressa ed elaborata con rispetto ed estrema delicatezza.

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In questo episodio parliamo di maternità e lavoro, di carico mentale, carriera e tanto altro. Una chiacchierata a cuore aperto insieme ad una mia carissima amica e collega psicologa e psicoterapeuta la Dott.ssa Francesca Santamaria Palombo.

Profilo IG di Francesca @psicobenesserealfemminile

Libro "Brilla nella tua sensibilità" ed. Giunti

Ep. 16 - Maternità e lavoro: reinventarsi dopo un figlio con Taryn Di Ventura

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Hai mai sentito parlare di mom shaming è una forma di bullismo nei confronti di altre mamme (o papà) per le loro scelte genitoriali.

Tale fenomeno può avere un forte impatto mentale su una neomamma (e non solo), facendole mettere in discussione le decisioni che ha preso per il suo bambino/a.

Questo fenomeno fonda le radici nel mito della "madre perfetta" e alcune madri quando non riescono a soddisfare le aspettative altrui (e non solo), spesso irrealistiche, possono rimanere deluse, sentirsi non all'altezza delle proprie capacità genitoriali, possono provare un senso di fallimento.

Come uscirne fuori? Ne parliamo in questo episodio.

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In questo episodio torniamo a parlare di carico invisibile della maternità, andando a sfatare il mito che per gestirlo bisogna solo spartirsi le cose da fare per raggiungere una parità.

In alcune coppie, nonostante abbiano raggiunto una gestione equa delle cose da fare in casa e della gestione degli impegni famigliari, il carico mentale continua ad esserci e ricade (prevalentemente) sulle spalle della donna. Come mai succede questo? E davvero in tutte le coppie è possibile gestire il carico al 50 e 50?

Ne parliamo in questo episodio, mettiti comoda e ascolta fino in fondo la puntata.

Episodio 10 - Il carico invisibile della maternità

Episodio 59 - Come alleggerire il carico mentale

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“Sara mio figlio vuole solo me, con il papà non ci vuole stare, ogni volta è una lotta, pianti continui non so più cosa devo fare!”, questa è una delle domande che spesso mi viene rivolta in consulenza o in privato sui social.

Uno dei timori più grandi è quello di crescere dei figli viziati e "mammoni" ma è davvero così? E cosa possiamo fare quando il bimbo/a non ne vuole proprio sapere di stare con il papà/nonni/tata?

Se ti rivedi in questa descrizione, sei nel posto giusto, mettiti comoda e cuffie nelle orecchie perché nell'episodio di oggi parleremo di questa fatica che accomuna molte mamme.

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Spesso quando si parla di self-care nel post parto sembra qualcosa di impossibile e soprattutto ci si sente in colpa ma qui non dobbiamo scegliere tra noi e il nostro bimbo, qui stiamo parlando di un self-care molto più profondo che ha a che fare con la trasformazione che stai vivendo in questo momento e che richiede tempo e tanta pazienza per lavorarci su.

Ne parliamo nell'episodio di oggi.

Ep. 78 - Ritrova te stessa oltre la maternità

Ep. 74 - Il mio mantra nei momenti difficili

Ep. 43 - I falsi miti sulla maternità

Ep. 4 - La matrescenza

Scopri il percorso di accompagnamento alla nascita e post parto “Dal grembo al cuore”: clicca qui

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A quante di voi è capitato di urlare, dopo l’ennesima volta che hai detto a tuo figlio/a di fare una cosa, ad esempio sistemare i giochi, lavarsi i denti, spegnere la tv, mettersi la giacca), oppure di non fare qualcosa tipo smettere di urlare, di fare male alla sorellina, di lanciare in aria i giochi,etc.., tu perdi la pazienza ti innervosisci e dopo la “millesima” volta che hai ripetuto a tuo figlio la stessa frase, ti ritrovi ad urlare:

“Adesso basta!! Quante volte devo dirtelo!! Devo sempre arrivare ad urlare per farmi ascoltare?!?”

Se anche a te è capitato di dire questa frase a tuo figlio/a, continua ad ascoltare questo episodio.

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Info e iscrizioni al Workshop Live "Dalla rabbia alla calma" : clicca qui

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