エピソード

  • Manche Menschen kenne ich seit 30 Jahren. Aber kennen wir uns eigentlich noch?

    Manche Menschen kenne ich seit 30 Jahren. Aber kennen wir uns eigentlich noch?
    2026/11/06
    Es gibt Menschen, die kennen uns seit Jahrzehnten. Sie wissen, mit wem wir früher zusammen waren, worüber wir gelacht haben und welche Geschichten wir am liebsten vergessen würden. Aber wissen sie eigentlich auch, wer wir heute sind?

    Ein Gespräch mit einem alten Freund hat mich neulich ziemlich nachdenklich gemacht. Denn offenbar bin ich in meinem Freundeskreis immer noch die Dramaqueen von früher. Obwohl ich mich frage, ob ich das überhaupt jemals war.

    In dieser Folge geht es um alte Freundschaften, festgefahrene Rollenbilder und das merkwürdige Gefühl, Menschen zu vermissen, bei denen man sich gleichzeitig nicht mehr richtig wohlfühlt. Und um die Frage, ob eine gemeinsame Vergangenheit ausreicht, um auch in der Gegenwart noch miteinander verbunden zu sein.

    Vielleicht sollten wir Menschen, die wir schon ewig kennen, gelegentlich wieder ein bisschen neugieriger begegnen. Schließlich verändern wir uns alle. Auch die vermeintlichen Dramaqueens.
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    13 分
  • Wer hat eigentlich behauptet, dass Erwachsene wissen, was sie tun?

    Wer hat eigentlich behauptet, dass Erwachsene wissen, was sie tun?
    2026/10/30
    Wann fühlt man sich eigentlich so richtig erwachsen? Ich bin Anfang 50, habe ein Kind großgezogen, jede Menge Entscheidungen getroffen und frage mich trotzdem manchmal, ob da nicht mal jemand draufschauen könnte, der sich wirklich auskennt.

    In dieser Folge geht es um die große Erwachsenen-Mogelpackung, Mamas Hühnersuppe, plötzlich auftretende Spießigkeit und die Frage, warum eine elegante Capsule Wardrobe bei mir vermutlich immer an Hello Kitty scheitern wird.
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    10 分
  • Früher war alles besser. Oder waren wir einfach nur jünger?

    Früher war alles besser. Oder waren wir einfach nur jünger?
    2026/10/23
    War früher wirklich alles besser – oder erinnern wir uns einfach besonders gern an die guten Dinge?

    In dieser Folge geht es um alte Tagebücher, große Dramen, vergessene Seiten an uns selbst und die Frage, warum uns die Vergangenheit manchmal so wunderbar erscheint. Und darum, warum eine schöne Jugend noch lange nicht die beste Zeit unseres Lebens gewesen sein muss.
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    14 分
  • Ich bin nicht nachtragend. Vielleicht ist genau das mein Problem.

    Ich bin nicht nachtragend. Vielleicht ist genau das mein Problem.
    2026/10/23
    Ich kann mich richtig aufregen. Ich kann streiten, diskutieren und ziemlich sauer werden. Aber meistens rege ich mich genauso schnell wieder ab. Und dann ist die Sache für mich tatsächlich erledigt. Eigentlich habe ich das immer für eine ziemlich gute Eigenschaft gehalten. Bis neulich jemand zu mir sagte, dass Nachtragendsein auch etwas mit Selbstliebe zu tun haben könnte. Seitdem frage ich mich: Kann man eigentlich auch zu wenig nachtragend sein?
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    10 分
  • Wo ist eigentlich mein Ikigai geblieben? – Über Lebenssinn und verlorene Begeisterung

    Wo ist eigentlich mein Ikigai geblieben? – Über Lebenssinn und verlorene Begeisterung
    2026/10/23
    Ich bin eigentlich jemand, der fast immer für irgendetwas brennt. Ich habe Ideen, entwickle Projekte, probiere Dinge aus und kann mich für vieles begeistern. Aber genau diese Begeisterung war in den letzten Monaten plötzlich nicht mehr da. Oder vielleicht auch gar nicht so plötzlich. Eher schleichend, zwischen Stress, Enttäuschungen und all den Dingen, die einem nach und nach die Energie nehmen. Ich habe mich zurückgezogen, immer weniger unternommen und irgendwann gemerkt, dass mir etwas ziemlich Wichtiges fehlt: dieses Gefühl, mich auf etwas zu freuen und meinem Leben einen Sinn zu geben. Und genau da kommt Ikigai ins Spiel.

    In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum mich der japanische Begriff gerade so beschäftigt, wie sich mein Leben in den vergangenen Monaten verändert hat und woran ich inzwischen merke, dass meine Begeisterung langsam zurückkommt. Es geht um Lebenssinn, Rückzug, kreative Leidenschaft und die Erfahrung, dass die Lust auf etwas manchmal erst wiederkommt, wenn man anfängt, etwas zu unternehmen. Und um die Frage: Woran merkst du eigentlich, dass dir etwas fehlt, das dich früher begeistert hat?
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    10 分
  • Ich möchte gar nicht mehr werden wie vorher – Was Kintsugi mit unserem Leben zu tun hat

    Ich möchte gar nicht mehr werden wie vorher – Was Kintsugi mit unserem Leben zu tun hat
    2026/10/23
    Nach Mono no aware geht es noch einmal nach Japan. Diesmal zu Kintsugi – der traditionellen Kunst, zerbrochene Keramik zu reparieren, ohne die Bruchstellen zu verstecken. Und natürlich musste ich dabei ziemlich schnell an unser Leben denken. Denn nach schwierigen Zeiten wünschen wir uns oft, endlich wieder die Alte zu sein. Aber möchte ich das überhaupt?

    In dieser Folge geht es um Brüche und Veränderungen, um Fehler, die wir heute anders machen würden, und um Dinge, die sich eben nicht mehr reparieren lassen. Um Beziehungen, die wir vielleicht gar nicht mehr zusammensetzen wollen. Und um diese besonderen Momente im Leben, für die es keine zweite Chance gibt. Denn nicht alles muss wieder gut werden. Und ganz sicher müssen wir nicht jeden Bruch vergolden. Vielleicht geht es manchmal einfach darum, von dort aus weiterzumachen, wo wir heute stehen.
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    10 分
  • Es war schön. Und jetzt ist es vorbei. – Was Mono no aware mit unserem Leben zu tun hat

    Es war schön. Und jetzt ist es vorbei. – Was Mono no aware mit unserem Leben zu tun hat
    2026/10/23
    Manche Dinge in unserem Leben sind wunderschön – und trotzdem nicht für immer. Ich bin vor Kurzem über den japanischen Begriff Mono no aware gestolpert. Er beschreibt, ganz vereinfacht, dieses besondere Gefühl, das entsteht, wenn wir die Schönheit eines Moments wahrnehmen und gleichzeitig wissen, dass er vergänglich ist.

    In dieser Folge geht es um Beziehungen, Freundschaften, Lebensphasen und die kleinen und großen Dinge, die irgendwann vorbeigehen – und um die Frage, warum etwas nicht für immer bleiben muss, um wertvoll gewesen zu sein. Vielleicht dürfen wir manchmal einfach sagen: Es war schön. Und jetzt ist etwas anderes da.
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    9 分
  • Ich stehe hinter dir. Aber stehst du auch hinter mir? – Über Grenzen und Rückendeckung

    Ich stehe hinter dir. Aber stehst du auch hinter mir? – Über Grenzen und Rückendeckung
    2026/10/23
    Eine Grenze zu setzen ist manchmal schon schwer genug. Aber was passiert, wenn die Menschen um dich herum deine Entscheidung zwar verstehen – sich aber trotzdem nicht hinter dich stellen? Genau damit beschäftige ich mich gerade selbst.

    In dieser Folge geht es um Grenzen, Loyalität und Rückendeckung. Um die Enttäuschung, wenn wir für andere immer wieder eingestanden sind und plötzlich merken, dass niemand neben uns steht, wenn wir selbst Unterstützung brauchen. Und um eine Frage, die ich mir dabei stellen musste: Habe ich vielleicht viel zu oft die Kämpfe anderer geführt? Denn jemandem den Rücken zu stärken muss nicht bedeuten, seinen Kampf zu übernehmen. Ich kann hinter dir stehen, ohne mich vor dich zu stellen.
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    11 分