Era para ser uma corrida como tantas outras. Dani Tonette havia treinado, estava saudável e fazia o que sempre fez: praticava atividade física. No meio do percurso da Volta Internacional da Pampulha, porém, uma forte dor na cabeça mudou completamente aquele dia e a vida dela.Dani sofreu um AVC hemorrágico após o rompimento de dois aneurismas. Passou por cirurgias, teve parte do crânio retirada, ficou com o lado direito do corpo paralisado e precisou reaprender a se movimentar, falar e escrever.No novo episódio do Batom, Boletos e B.O.s, as jornalistas Ludymilla Sá e Kelen Cristina recebem a educadora física para uma conversa sobre renascimento e recomeços. Um bate-papo sincero sobre como foi esse processo e por que ela acredita que a condição física que construiu ao longo dos anos teve papel importante em sua recuperação.Mas a conversa vai muito além do AVC. Falamos sobre força muscular como proteção para o envelhecimento, a importância da musculação para mulheres 40+, atividade física na menopausa, constância, saúde mental, terapia, alimentação e a necessidade de abandonar a ideia de que exercício serve apenas para emagrecer ou mudar o corpo.Dani também fala sobre fé, família, os preconceitos que enfrentou ao voltar aos treinos e uma mudança fundamental depois de tudo o que viveu: entender o autocuidado como prioridade. Uma conversa sobre o corpo que queremos ter, mas principalmente sobre o corpo de que precisamos para continuar vivendo com força, autonomia e qualidade de vida.Assista ao episódio completo, inscreva-se no canal e ative as notificações para acompanhar os próximos episódios do Batom, Boletos e B.O.s.E conte para a gente nos comentários: hoje, o que mais motiva você a praticar atividade física: estética, saúde, força ou qualidade de vida?

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