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Unterwegs im Freien - Gespräche vom Wegesrand

Unterwegs im Freien - Gespräche vom Wegesrand

著者： Tom Wawerek
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このコンテンツについて

 Ich will dich rauskriegen. Weg vom Bildschirm, rein in die Natur. Ein Blog oder YouTube-Kanal würde dich wieder nur vor den Monitor holen – ein Podcast dagegen begleitet dich auch draußen: beim Wandern, Joggen, Spazierengehen oder einfach unterwegs sein. In Unterwegs im Freien spreche ich über alles, was das Draußensein ausmacht – übers Wandern und Extremwandern; von kleinen und großen Touren; über Ausrüstung, Motivation und die Menschen, die man auf dem Weg trifft. Ein Podcast für alle, die gern draußen sind – und manchmal einfach stehen bleiben, um zuzuhören.Unterwegs im Freien
エピソード
  • 🎙️ Folge 2 - Motivation

    🎙️ Folge 2 - Motivation
    2025/11/26
    In dieser zweiten Folge von „Unterwegs im Freien – Gespräche vom Wegesrand“ erzähle ich euch, wie meine Motivation für Sport und Bewegung überhaupt entstanden ist – und warum sie heute ein fester Teil meines Alltags ist. Ich nehme euch mit zu den ersten, eher holprigen Versuchen: unzählige Neustarts im Fitnessstudio, kurze Phasen voller Energie, gefolgt von Abbrüchen. Und dann der Moment, an dem endlich der Knoten geplatzt ist und ich drangeblieben bin. Ihr erfahrt, was mir geholfen hat, wie ich meine Routinen aufgebaut habe und warum Bewegung für mich inzwischen weit mehr ist als „nur Sport“. Außerdem spreche ich darüber, wie sehr mir die Natur hilft, den Kopf freizubekommen – als Ausgleich zur IT-Arbeit, als Ruhepol und als tägliche Portion Freiheit. Und ihr bekommt einen kleinen Ausblick auf die nächste Folge, in der es dann noch tiefer um Ziele, Streaks und langfristige Motivation geht. 🔗 Mehr von mir: Instagram: @unterwegsimfreien (https://www.unterwegsimfreien.de/instagram)
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    40 分
  • 🎙️Folge 1 – Warum ich wieder losgegangen bin

    🎙️Folge 1 – Warum ich wieder losgegangen bin
    2025/10/11
    In dieser ersten Folge von „Unterwegs im Freien – Gespräche vom Wegesrand“ erzähle ich euch, wie alles angefangen hat – vom Wandern mit meinem Vater, über eine lange Pause in der Jugend, bis hin zu meiner heutigen Leidenschaft fürs Extremwandern und der Idee zu diesem Podcast. Ich nehme euch mit auf meine ganz persönliche Reise: Wie ich nach Jahren wieder angefangen habe, rauszugehen, was mich motiviert hat und warum mir das Draußensein heute so wichtig ist. Außerdem erfahrt ihr, wie aus meinen ersten Wanderungen schließlich „Unterwegs im Freien“ entstanden ist – und warum ich diesen Podcast gestartet habe, um euch auch unterwegs begleiten zu können. 🔗 Mehr von mir: Instagram: @unterwegsimfreien (https://www.unterwegsimfreien.de/instagram) Website: unterwegsimfreien.de (https://unterwegsimfreien.de)
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    18 分
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