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[ INSTANTS CLÉS ] - Pourquoi l'anxiété et la déprime ne sont pas le problème de fond ?
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[ INSTANTS CLÉS ] - Pourquoi l'anxiété et la déprime ne sont pas le problème de fond ?
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« Je me sens déprimée, je suis tout le temps anxieuse, je ressens du stress sans arrêt, et je ça m’épuise… »
« Je ne comprends pas pourquoi j’ai des gros pics d’énergie puis des crashs, vidée de tout… »
Autant de situations que nous rencontrons tous ou que nous avons tous déjà rencontrées, qui nous coûtent, nous épuisent, et nous coupe de notre élan vital !
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu vis tous ces états par le prisme du système nerveux et apprendre à te connaître de l’intérieur !
Quand j’ai compris tout cela, ça a été une véritable révélation pour moi, et ça a littéralement changé ma vie !
Je te souhaite une merveilleuse écoute 💜
Et n’hésite pas à laisser 5 étoiles :)
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