INSOMNIO,NIEBLA MENTAL, IRRITABILIDAD… PUEDE SER PERIMENOPAUSIA | EP.9 Mujeres de Hierro
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INSOMNIO,NIEBLA MENTAL, IRRITABILIDAD… PUEDE SER PERIMENOPAUSIA | EP.9 Mujeres de Hierro
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¿Tienes más de 35 años, duermes peor, notas cambios en tu regla, estás más irritable o sientes que "ya no eres la misma"? Puede que no sea estrés... puede que estés en perimenopausia y aún no lo sepas.
En este episodio de Mujeres de Hierro, hablamos con la ginecóloga Matilde Gómez (@dr.matildegomez) autora de Mujeres sin reglas sobre las primeras señales de la perimenopausia: cómo saber si estás ya en esta fase, qué síntomas deberías consultar, qué ocurre con la salud íntima cuando bajan los estrógenos y por qué la sequedad vaginal, el dolor o las molestias urinarias no deberían normalizarse.
Además, aclaramos cuándo tiene sentido seguir utilizando anticonceptivos, en qué se diferencian de la Terapia Hormonal de la Menopausia (THM), qué papel pueden tener los suplementos y cuáles son los hábitos con mayor impacto para afrontar a esta etapa con más salud y mejor calidad de vida.
Un episodio con ciencia…y no con tendencias y con respuestas para entender qué está pasando en tu cuerpo y dejar de normalizar síntomas que sí tienen explicación y, en muchos casos, tratamiento.