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¿Qué pasa cuando eres quien cuida la mente de todos, pero también tienes que aprender a cuidar la tuya?

En este episodio de INJODIBLES, conversamos con la Dra. Claudia Rivas, psicóloga del deporte, sobre todo lo que sucede emocionalmente detrás del alto rendimiento y por qué la vida se parece mucho más al deporte de lo que imaginamos.

Claudia nos comparte cómo perder a su mamá a los 15 años marcó profundamente su historia y cómo el deporte se convirtió en parte fundamental de su vida personal y profesional.

Hablamos de presión, culpa, soledad, burnout y salud mental en el deporte, pero también de aprender a gestionar las emociones, ponerles pausa, cuidar nuestro diálogo interno y contar con una buena red de apoyo.

También nos comparte uno de los momentos más difíciles de su carrera: cuando, después de entregar tanto a un equipo que amaba, no renovaron su contrato. Una experiencia dolorosa que terminó abriéndole nuevas posibilidades.

Una conversación sobre resiliencia, adaptación, bienestar y fortaleza mental, con una reflexión que trasciende cualquier cancha: la vida, como el deporte, no se trata de tener todo bajo control, sino de aprender a adaptarnos y resolver.

Dra. Claudia Rivas
📲 Instagram: @draclaudiarivas

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