Wir haben so viele Kontakte wie nie, und trotzdem fühlen sich so viele einsam. Mein Gast Rolf ist Psychologe und hat ein Buch über das Glück des guten Gesprächs geschrieben. Wir sprechen darüber, warum wir uns so gern von unserer Schokoladenseite zeigen, was das mit unserem Dating macht und warum gerade unsere Narben uns liebenswert machen. Und Rolf erzählt sehr offen von seiner eigenen Geschichte.

Was du in dieser Folge lernst

• Was hinter dem Einsamkeitsparadoxon steckt
• Warum wir uns perfekt inszenieren und wie das echte Begegnungen verhindert
• Wie viel Verletzlichkeit am Anfang guttut, ohne ins Oversharing zu rutschen
• Warum Menschen, die flawless wirken, oft am meisten schützen
• Welche Dates mehr über einen Menschen verraten als Kaffee und Kuchen

Was du heute mitnehmen darfst

• Präsenz ist wichtiger als Perfektion. Manchmal reicht es schon, das Handy wegzulegen.
• Wer dich mit deinen Narben nicht will, ist nicht der richtige Mensch für dich.
• Echtes Interesse schafft Nähe. Zuhören ist einer der schönsten Flirt-Tipps.

Links📖 Rolfs Buch „Vom Glück des guten Gesprächs”: [Link]🌐 Rolf: [Website] / [Instagram]

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Drei lange Beziehungen, drei verschiedene Frauen – und jedes Mal dasselbe Ende. Mein Gast Chris erzählt heute ganz offen, wie er sich als People Pleaser immer wieder selbst aufgegeben hat, um geliebt zu werden, und warum er das damals für Liebe hielt. Wir sprechen darüber, was hinter Verlustangst und Bindungsangst steckt, warum sich die beiden so magisch anziehen und wie du aus diesem Kreislauf wirklich aussteigen kannst.

Was du in dieser Folge mitnehmen kannst

• Warum Harmonie um jeden Preis einer Beziehung auf Dauer schadet
• Was Schwäne und Eisbären mit Verlustangst und Bindungsangst zu tun haben
• Warum wir uns oft nicht das aussuchen, was uns guttut, sondern das, was sich vertraut anfühlt
• Wie Bindungsmuster entstehen – und warum du sie neu lernen kannst
• Was ein innerer Safe Space ist und wie er dir hilft, wenn der Alarm in dir losgeht

Was du heute mitnehmen darfst

Dein Bindungsstil ist kein Schicksal. Er ist etwas, das du gelernt hast – und genauso kannst du etwas Neues lernen. Eine Beziehung ist die Kirsche on top, nicht das Fundament. Das Fundament bist du.

Links

• Chris' Buch „Safe Space. Wie du den Ort in dir kreierst, der hält, egal was kommt" (erscheint am 21. Oktober) Hier vorbestellen
• Chris' Website / Instagram:

Über Chris Bloom:

Chris hatte bis 28 drei Beziehungen, die alle am selben Muster gescheitert sind – bis er angefangen hat, genauer hinzuschauen. Heute begleitet er seit über 14 Jahren Frauen und Männer auf ihrem Weg zu sicheren Beziehungen und hat bereits mit über 2.000 Menschen gearbeitet. In seinem Buch „Safe Space" zeigt er, wie du Schritt für Schritt einen inneren Ort der Sicherheit aufbaust.

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🎁 ⁠Gewinnspiel⁠: Bestellnummer auf der Seite eingeben und gewinnen: einen von 500 Plätzen im Live-Workshop zum Buch, meinen Fall in Love with the Good Guys Workshop oder die Teilnahme am Healthy Love Club (3 Monate)

„Die Netten, die mir guttun würden, sind hässlich." Diesen Satz habe ich nach einer Instagram-Story über 60 Mal gelesen. Darüber müssen wir reden, denn genau hier liegt einer der häufigsten Gründe, warum so viele von euch Single bleiben.

Und ich habe eine ganz besondere Überraschung für dich: Heute startet die Vorbestellung meines Buches Fall in Love with the Good Guys.

Was du in dieser Folge lernst

• Warum der Glaubenssatz „gutaussehend = Arschloch, nett = unattraktiv" dich massiv blockiert
• Welcher Schutzmechanismus dahinterstecken kann
• Wie Gefühle verändern, wen wir attraktiv finden
• Warum mein Partner eigentlich gar nicht mein Typ war und ich ihn trotzdem gewählt habe

Was du heute mitnehmen darfst

• Attraktivität ist so viel mehr als Optik: Wärme, Präsenz und Ausstrahlung zählen
• Wer kategorisch ausschließt, verschließt sich vor der Liebe, nach der er sich sehnt
• Es geht nicht darum, dich zu zwingen, jemanden attraktiv zu finden, sondern zu verstehen, warum du wen anziehend findest

• 📖 Fall in Love with the Good Guys vorbestellen (erscheint am 19. November): [https://www.stellaschultner.com/buch]
• 🎁 Gewinnspiel: Bestellnummer auf der Seite eingeben und gewinnen: einen von 500 Plätzen im Live-Workshop zum Buch, meinen Fall in Love with the Good Guys Workshop oder die Teilnahme am Healthy Love Club (3 Monate)